Ha feszültek vagyunk, nehezen alszunk, vagy tartósan rossz a hangulatunk, sokan elsőként nem orvoshoz fordulnak, hanem a patikák és drogériák polcaihoz. A természetes megoldások biztonságosabbnak tűnnek, mint a vényköteles gyógyszerek. Az egyik legismertebb ilyen növény az orbáncfű, amelyből tea, kapszula és kivonat is készül.
Az orbáncfűtea régóta népszerű enyhe depresszió, szorongás és alvászavar esetén. Csakhogy kevesen tudják: ez a gyógynövény komoly kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, és már napi 1-2 csésze tea is számíthat.
Mi is az orbáncfű?
Az orbáncfű (Hypericum perforatum) sárga virágú, nyáron nyíló gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak hangulatjavítóként. Hatóanyagai – például a hipericin és a hiperforin – befolyásolják az agy ingerületátvivő anyagait, köztük a szerotonint, a dopamint és a noradrenalint.
Éppen ezért alkalmazzák enyhe és közepes depresszió tüneteinek enyhítésére. Több vizsgálat is kimutatta, hogy bizonyos esetekben hatása hasonló lehet egyes antidepresszánsokéhoz, enyhébb mellékhatásokkal.
De itt kezdődik a probléma: ami hat, az kölcsönhatásba is léphet.
Orbáncfű gyógynövény (Fotó: Getty Images)
Hogyan gyengítheti az orbáncfű a gyógyszereket?
Az orbáncfű egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy fokozza bizonyos májenzimek – elsősorban a CYP3A4 – működését. Ezek az enzimek felelősek sok gyógyszer lebontásáért. Ha az orbáncfű felpörgeti ezt a rendszert, a szervezet gyorsabban bontja le a gyógyszereket, így azok hatása csökkenhet.
Ez nem csupán elméleti kockázat.
Az orbáncfű bizonyítottan csökkentheti például:
- egyes hormonális fogamzásgátlók hatékonyságát
- bizonyos antidepresszánsok szintjét
- véralvadásgátlók hatását
- szervátültetés után adott immunszuppresszív gyógyszerek szintjét
- egyes szívgyógyszerek, daganatellenes szerek és HIV-ellenes készítmények hatását
A fogamzásgátlók esetében ez különösen érzékeny kérdés. Dokumentáltak már olyan eseteket, amikor orbáncfű szedése mellett áttöréses vérzés jelentkezett, sőt nem kívánt terhesség is előfordult.
Mindehhez nem feltétlenül kell kapszulaszámra szedni a kivonatot – napi 1-2 csésze erősebb tea is elegendő lehet a kölcsönhatáshoz.
Orbáncfű antidepresszánssal együtt? Különösen veszélyes lehet
Sokan úgy gondolják, ha már szednek antidepresszánst, az orbáncfűtea természetes rásegítés lehet. Valójában ez kockázatos kombináció.
Az orbáncfű ugyanis szintén befolyásolja a szerotoninszintet. Ha valaki szerotoninvisszavétel-gátló (SSRI) típusú antidepresszánst szed, és mellé orbáncfűt is fogyaszt, kialakulhat az úgynevezett szerotoninszindróma.
Ez egy ritka, de súlyos állapot, amelyet nyugtalanság, izzadás, szapora szívverés, izomrángások, láz és zavartság kísérhet. Súlyos esetben életveszélyes is lehet. A természetes tehát nem jelent automatikusan biztonságosat!
Az orbáncfű más módon is okozhat kellemetlenségeket. Fényérzékenységet válthat ki, vagyis a bőr érzékenyebbé válhat a napfényre. Ez főként világos bőrűeknél jelenthet problémát: könnyebben leéghetnek, bőrpír, viszketés alakulhat ki.
Egyeseknél emésztőrendszeri panaszokat, fejfájást vagy nyugtalanságot is okozhat. Ráadásul a gyógynövények esetében a hatóanyagtartalom nem mindig egyenletes. Egy házi főzet erőssége eltérhet a filteres teáétól, és különösen a koncentrált kivonatoknál nehéz pontosan tudni, mekkora dózist viszünk be.
Miért nem beszélünk többet az orbáncfű ezen hatásairól?
A gyógynövények sokszor „ártatlan” kategóriába kerülnek a fejünkben. Nem vénykötelesek, szabadon megvásárolhatók, ráadásul természetes eredetűek. Emiatt sokan nem is említik orvosuknak, ha rendszeresen fogyasztják őket.
Pedig az orvos csak akkor tudja felmérni a gyógyszeres kezelés hatékonyságát és biztonságát, ha minden bevitt készítményről tud, beleértve a teákat és étrend-kiegészítőket is.
Különösen fontos ez, ha valaki:
- hormonális fogamzásgátlót szed
- antidepresszáns kezelés alatt áll
- véralvadásgátlót használ
- krónikus betegség miatt rendszeresen gyógyszert szed.
Ezekben az esetekben az orbáncfűtea nem ártalmatlan esti itóka, hanem potenciális kockázati tényező.
Orbáncfű tea (Fotó: Getty Images)
Akkor most tilos az orbáncfű?
Nem feltétlenül. Az orbáncfű megfelelő körülmények között és orvosi egyeztetés mellett hasznos lehet enyhe hangulati zavarok esetén. De fontos tudni: nem mindenkinek és nem minden helyzetben való.
Ha valaki nem szed más gyógyszert, és átmeneti, enyhe lehangoltság miatt fogyasztja rövid ideig, kisebb a kockázat. De tartós alkalmazás vagy párhuzamos gyógyszerszedés esetén már érdemes szakemberrel egyeztetni.
Az is fontos szempont, hogy a depresszió komoly betegség lehet. Ha a tünetek két hétnél tovább fennállnak, romlanak, vagy öngyilkossági gondolatok jelentkeznek, az orbáncfűtea nem megoldás – ilyenkor orvosi segítség szükséges.
Mit tegyünk, ha eddig ittuk?
Ha rendszeresen fogyasztasz orbáncfűteát, és közben gyógyszert is szedsz, ne ess pánikba. De érdemes:
- Átgondolni, milyen gyógyszereket használsz.
- Elmondani a háziorvosodnak vagy a kezelőorvosodnak, hogy orbáncfűt is fogyasztasz.
- Figyelni a szokatlan tünetekre, például áttöréses vérzésre fogamzásgátló mellett.
A legfontosabb: ne kezeld a gyógynövényeket láthatatlan kiegészítőként. Ugyanúgy számítanak, mint bármely más hatóanyag.
Orbáncfű: a természet ereje – felelősséggel
Az orbáncfű jó példa arra, hogy a természetes készítmények sem veszélytelenek. A hatás és a kockázat kéz a kézben jár. Ami képes befolyásolni az agyi ingerületátvitelt, az más gyógyszerek sorsát is módosíthatja a szervezetben.
Napi 1-2 csésze talán kevésnek tűnik. De ha közben egy fogamzásgátló, antidepresszáns vagy más fontos gyógyszer hatását gyengíti, annak komoly következménye lehet.
A legjobb, amit tehetünk: tudatosan, informáltan döntünk. A gyógynövény nem csodaszer, hanem hatóanyag, és mint minden hatóanyag, tiszteletet érdemel.
