Tökéletes test nem létezik. Az pedig, hogy a hibáinkkal együtt elfogadjuk magunkat, sajnos nem egyszerű. Nőként még nehezebb megbarátkozni azzal, hogy nem úgy nézünk ki, mint ahogy szeretnénk. Az egészséges önbecsülés és önbizalom viszont nélkülözhetetlen ahhoz, hogy boldogok legyünk.
A jóga több szempontból is jó eszköz ahhoz, hogy megtaláljuk önmagunkat és elfogadjuk a testünket olyannak, amilyen. Változtatni persze tudunk a testsúlyunkon, és sokszor kell is, hogy formálódjunk. Viszont a szemléletváltás a legfontosabb. A folyamatos testmozgás és a jóga szellemisége sokakat terel a helyes útra. Most egy igazán inspiráló videót hoztunk nektek. Megmutatjuk, hogyan jógázik az a duci nő, akinek a jóga segített abban, hogy megtalálja a lelki békét, elfogadja önmagát és megélje a nőiességét.
This Woman Proves There Is No Such Thing As A 'Yoga Body'
Yoga helped this woman learn to love her body — and now she’s inspiring thousands to do the same
Közzétette: NowThis – 2016. február 6.
