Életmód

Mondatok, amiket sose mondj egy depressziósnak!

A depresszió kezelése még a szakemberek számára is nehéz feladatot jelent. Bár modern, hatékony készítmények állnak rendelkezésünkre, fontossá válhatnak egyéb tényezők is a kezelés során. Például az, hogyan reagál a környezet.

A depresszióban szenvedők eredményes kezelése nem korlátozódhat csupán a hatékony gyógyszeres terápiára – írja a HáziPatika. Szinte ugyanilyen fontos, hogy az érintett a család és a barátok részéről milyen támogatást kap, mennyire ismerik fel, fogadják el a betegségét. Sajnos sok esetben a depressziót ma még nem tekintik komoly gondnak, nem értik meg, hogy ugyanolyan szakorvosi kezelést igényel, mint pl. egy – sajnos igen elterjedt – magas vérnyomásos vagy egyéb szív- és érrendszeri megbetegedés.

Mondatok, amiket sose mondj egy depressziósnak!

A legnagyobb problémát az jelenti, hogy az amúgy is visszahúzódó, a társas kapcsolatokat kerülni igyekvő embert nem érti meg a környezete, túlságosan magára hagyják, vagy túlságosan erőszakosan próbálják meg a hangulatát javítani.

A helyes egyensúly megtalálása rendkívül nehéz feladat, éppen ezért van néhány olyan mondat, amelyet semmi esetre sem szabad depresszióban érintett rokonunknak vagy családtagunknak mondani:

  • Mindenkinek vannak nehéz napjai.
  • Nincs okod ezt érezni! Mindened megvan.
  • Ne búslakodj! Gyere, veszek neked egy-két klassz cuccot!
  • Ez lustaság, nem betegség.
  • Olyan szomorúvá teszel! (különösen ha szülő mondja)
  • Önző vagy, mindig csak magadra gondolsz!
  • Sok ember rosszabb helyzetben van, mint te!
  • Irigylem a problémáidat.
  • Miért nem mész emberek közé? Mozdulj ki!
  • Szedd össze magad!
  • Ki mondta, hogy az élet habos torta?
  • Ugye jobban vagy? (öt perccel azután, hogy leültünk a problémáról beszélgetni)
  • Nekem is vannak nehéz napjaim. Lazíts egy kicsit, és jobban leszel!
  • Hagyd abba az aggódást magad miatt!
  • Gyakrabban kéne összejárnunk!

Akár a jó szándék, akár a türelmetlenség mondatja ezeket velünk, sajnos depressziós beteg ismerősünk nem tud tanácsunknak megfelelően cselekedni. Éppen a betegség miatt vesztette el életkedvét, energiáját, az örömre való képességét. Testi-lelki közérzetét sokféle tünet bánthatja: rossz hangulat, bűntudat, aggódás, alvászavar, feszültség, visszatérő testi fájdalmak.

Együtt menni fog!

A megoldást a megfelelő türelem, a támogató, de sohasem tolakodó magatartás jelenti. A gyógyszeres terápiát jól egészíthetik ki családi, baráti programok, kisebb kirándulások (természetesen mindig szem előtt tartva és az orvossal egyeztetve a beteg állapotát), olyan események, amelyek megerősítik a gyógyuló beteg önbizalmát, és kellemes élményeket jelenthetnek neki is.

 

Mondatok, amiket sose mondj egy depressziósnak!

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése