A testen jelentkező bőrszárazság hátterében sok minden állhat, kezdve a környezeti hatásoktól és a helytelen bőrápolástól egészen a klinikai esetekig, mint a pikkelysömör és az atópiás dermatitisz.
Tudtad? A bőrgyógyászoknál tett látogatások több, mint 40%-a a száraz bőrhöz köthető panaszokkal kapcsolatos.
A bőr azért szárad ki és válik érdessé, repedezetté, mert a legfelső réteg –, a hámréteg (epidermisz) – nedvesség- és zsírtartalma lecsökken. Ez leginkább a kéz, a könyök, a lábszár, a sarok és az arc bőrét érinti.
Az alábbi tényezők befolyásolhatják ezt:
- gyakori kézmosás és fertőtlenítés
- hideg időjárás
- központi fűtés
- kézszárítás
- légkondicionálás
- stressz
- túlzottan hosszú tartózkodás klóros vízben
- forró zuhany vagy kádfürdő
Fotó: Getty Images/Sven Hagolani
De milyen okok állhatnak még a bőrszárazság hátterében?
Dehidratáció
A bőr a nedvességet a testen keresztül szerzi, így hidratáltsága függ a szervezet vízegyensúlyától. Dehidratáció esetén a szervezet lecsökkenti a nedvességellátást a bőr felé, mely jelenség következésképpen lelassítja a víz bőrön keresztül történő természetes áramlását, ez pedig száraz bőrt eredményezhet.
Gyógyszeres kezelés
Bőrszárazság számos gyógyszeres kezelés mellékhatásaként is előfordulhat, mint például a vízhajtó, vérnyomást szabályozó gyógykezelések, amelyek felgyorsítják a szervezet vízkiválasztó folyamatát, de ilyenek bizonyos antibiotikum kúrák és szájon át bevehető, pattanáskezelő kúrák is.
Közrejátszik a genetika is
A bőr nedvességegyensúlyát a genetika is meghatározza. Míg bizonyos embereknek zsírosabb a bőre, addig másoknak szárazabb, ezek a bőrtípusok pedig öröklöttek. Az olyan betegségeknek, mint a pikkelysömör, a cukorbetegség vagy a krónikus viszketés, ugyancsak közük van a genetikai adottságoknak.
Hormonális hatások
A bizonyos hormonok szintjében beálló változások – különös tekintettel az ösztrogén-, valamint a tesztoszteron szintekre – befolyásolhatják a bőr nedvességtartalmának és lipidjeinek szintjét. Ez különösen a változókorban vehető észre, amikor az ösztrogéntermelés csökkenése miatt a bőr szárazzá válik. Bőrszárazság terhesség miatti hormonális változások következtében is előfordulhat.
Étrend
Mint akármelyik szervünknek, bőrünknek is sokféle tápanyagra van szüksége a megfelelő működéshez. Ide tartoznak a telítetlen zsírsavak és a vitaminok. Ezek bármelyikének hiánya közrejátszhat a száraz bőr kialakulásában. A vas-, illetve egyes B-vitaminok hiánya miatt is létrejöhet nehezen enyhülő bőrviszketés, főleg az őszi-téli időszakban. Ezek esetén hajhullás, fáradtság is jelentkezik, és gyakran az ajkak is kicserepesednek vagy berepedeznek.
Dohányzás
A cigaretta többek között nikotint tartalmaz, ami lelassítja a véráramlást. Ez a bőr anyagcseréjének lelassulását eredményezi. Ennek következtében pedig a bőr korábban öregedhet és válhat szárazzá.
Bizonyos szakmák
Bizonyos foglalkozások olyan munkakörülményekkel járnak, melyek növelik a bőr kiszáradásának kockázatát. Ezek jellemzően olyan foglalkozások, amelyek során megjelennek a száraz bőr kialakulását okozó főbb tényezők; ilyen, amikor szélsőségesen meleg, vagy hideg időjárási körülményekkel (gazda/halász), az erős tisztítószerek rendszeres használatával (orvos/ápoló/fodrász) vagy kémiai vegyszerek használatával (gépész/takarító) jár együtt a munka.
Tudtad? Az ultraibolya sugárzás (UV) felgyorsíthatja a bőr öregedési folyamatát, a bőr pedig a kor előrehaladtával hajlamosabbá válik a kiszáradásra.
Védjük ki a bőrszárazságot!
- A kesztyű használata mosogatáskor segít elkerülni a forró víz és az erős tisztítószerek bőrszárító hatását.
- Próbáljunk olyan mosószereket használni ruhamosáshoz, melyek nem tartalmaznak festék- vagy illatanyagot, mert ezek a ruhán maradhatnak mosást követően, és így irritációt okozhatnak a száraz bőrön.
- Rendszeresen használjunk testápolót és hidratáló krémet az egész testünkön, különösen a kiszáradásra, érdesedésre és repedezésre hajlamos területeken. Elsősorban olyat vegyünk, ami nem tartalmaz illat- és színezőanyagot és parabént.
- Igyunk sok vizet, hogy megőrizzük a bőr nedvességtartalmát! Ez különösen fontos az idősebbek számára.
- Ne szappannal tisztálkodjunk és kerüljük az erős vegyszerekkel való érintkezést.
- Ne zuhanyozzunk sűrűbben a szükségesnél, és a vízhőmérsékletet állítsuk langyosra forró helyett.
A kiszáradt bőr nem tartozik a súlyosabb egészségügyi problémák közé, de ha nem kezeljük időben, komolyabb gondokhoz, például– ha a szárazság okozta repedések már a bőrfelszín alatti kapillárisokig mélyednek – vérzéshez is vezetnek. Egyéb esetekben bakteriális fertőzés is felléphet, ezek kezelése antibiotikumot igényelhet.
Az ekcémások bőre pedig eleve hajlamosabb a kiszáradásra, hiszen nedvesség- és zsírtartalma genetikai okok miatt alacsonyabb, mint a normál bőré. Náluk különösen fontos a mindennapos általános hidratáló-zsírvisszapótló bőrápolás, szárazság, bőrpír, viszketés jelentkezésekor pedig az érintett területen a tünetek enyhítése kifejezetten erre fejlesztett készítménnyel.
A cikk a Bepanthen Sensiderm krém forgalmazója, a Bayer Hungária Kft. felkérésére készült.
A Bepanthen Sensiderm krém orvostechnikai eszköz, egyben gyógyászati segédeszköz.
A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
Tudj meg többet a testedről!
- 5 különleges testi adottság, amivel csak kevesen rendelkeznek
- Tévedsz, ha azt hiszed, csak az orrod érzékeli a szagokat
- Kvíz: Ezt biztos nem tudtad az emberi testről
(Nyitókép: Getty Images/ Sven Hagolani)