Most új életet kezdhetsz!

Elolvastam a 4-5 sornyi szöveget, aztán eltettem a könyvet, és a látóhatárt kezdtem figyelni. Élveztem a madárdallal és az időnkénti, lelkes kutyalihegéssel fűszerezett csöndet, és igyekeztem a figyelmemet az olvasottakon és a nap első sugarain tartani. Emlékszem, egyszer valaki azt tanította nekem, hogy mérhetetlen energiát nyerhetünk a napból, ha tudatosan összekapcsolódunk vele. Ezt viszont csak napfelkeltekor és napnyugtakor tudjuk megtenni, mert csak ekkor lehet szabad szemmel belenézni a fényébe. Ő akkor arra buzdított, hogy amilyen gyakran csak lehet, éljünk ezzel a lehetőséggel.

Különleges érzés volt jelen lenni a pillanatnál, amikor egy új nap elkezdődik. Ténylegesen éreztem, ahogy a fény növekedésével emelkedik a hőmérséklet, ébredezik az összes, nappal aktív élőlény, hangosodnak a madarak, és erőtől duzzad minden, ami él. Éreztem a saját energiaszintem emelkedését is, és biztos voltam benne, hogy a virágok kinyílását is látnám, ha lenne a közelemben néhány. Valóban egész másképp alakultak azok a napok, amelyeket ezen a módon indítottam el. Erősnek, jókedvűnek éreztem magam, olyannak, aki bármire képes.

Vajon miért írok egy augusztusi napfelkeltéről február elején? Azért, mert a napfelkelte azóta is a jókedvű, energiadús kezdet szimbóluma nekem. A február 1-től március 20-ig tartó időszak pedig a természetben is, és a mi lelkünkben is az új kezdet ideje. Az ezt megelőző hat hétben leginkább arra vágytunk, hogy behúzódhassunk a csigaházunkba, sokat lehessünk egyedül és csöndben, mert csak így hallhattuk meg szívünk halk hangját, amint elsuttogja legtitkosabb és legfontosabb, a leginkább megvalósulásra méltó álmainkat.

Mostanra pedig már olyanok vagyunk, mint a földbe szórt mag: amikor eljön az ideje (azaz most), megpattan a külső, szoros burok, és a kis csírakezdemények elindulnak a földben fölfelé, a fény felé.

A természet változásaihoz szorosan kapcsolódó Istennő-mítosz szerint a most kezdődő időszak a Leány Istennő ideje. Ezért ebben a hat hétben könnyedén összekapcsolódhatsz azokkal az energiákkal, amelyek a leány-minőséghez kapcsolódnak: az ártatlansággal, a gyógyulással, a játékkal, a gyengédséggel és az új kezdetek izgalmával.

• Visszaemlékezhetsz eredendő ártatlanságodra (sőt mindenki máséra is), és megbocsáthatod mindazt, amiről úgy érzed, elkövették ellened, és mindazt, amivel úgy érzed, te ártottál másoknak.

• Meggyógyíthatod azokat a sebzettségeket, amelyeket eddigi életed során begyűjtöttél, és elengedheted a haragot és a bűntudatot, amelyet eddig súlyos puttonyként cipeltél.

• Összekapcsolódhatsz belső, gyermeki éneddel, és újra megtapasztalhatod a játék örömét.

• Kipróbálhatod, milyen az, amikor az egész életedet egy könnyed játéknak tekinted, ahol mindenkinek az a célja, hogy a lehető legboldogabban éljen, és a lehető legtöbb örömet okozza a szeretteinek.

• Átélheted női vagy férfi lényed finom és gyengéd aspektusait, és ráébredhetsz: minél szeretetteljesebben bánsz magaddal és másokkal, annál nagyobb a belső erőd. Ez a belső erő teszi ugyanis lehetővé, hogy ne félj gyengédnek lenni, hanem bátran és kedvesen adj magadból.

• Lehetővé teheted, hogy mindaz, amire vágysz, most elkezdjen megvalósulni. A kinti világban ez még nem látszik, de benned már zajlik az átalakulás és a megújulás.

A legfontosabb ebben az időszakban az, hogy átadd magad ezeknek a történéseknek és megtapasztalásoknak. Ez az átengedés könnyedén megtörténik, ha megteremtesz magadnak egy olyan teret, ahol kifejezheted abbéli szándékodat, hogy örömmel együtt áramolsz ezzel az energiával.

Ehhez szükséged lesz:

• néhány papírlapra, amire írsz,

• egy gyertyára vagy mécsesre,

• és némi önmagadra szánt időre.

Aztán ülj le kedvenc kuckódban, fogd a papírt meg a tollat, és vezesd végig magad a folyamaton, amely lehetővé teszi, hogy összekapcsolódj ezekkel a minőségekkel.

1. Gyógyulás

• Írd le a válaszokat ezekre a kérdésekre: Mit szeretnék meggyógyítani magamban? Melyek azok a tettek vagy szavak a múltból, amelyekkel bántottak engem? Hogyan bántottam saját magamat? Hol érzem a testemben azokat a lelki sebeket, amelyeket ezek a történések ütöttek rajtam?

• Aztán írd le ezt (vagy valami hasonlót; fogalmazd át a saját szavaiddal, ha szeretnéd): Mindezeket most felajánlom, és elengedem. Kérem, hogy gyógyuljon meg minden olyan sebzettségem, amely akadályozza, hogy új életet kezdjek.

2. Ártatlanság

• Írj egy listát ezekre a kérdésekre válaszolva: Kik azok, akik bántottak? Kik azok, akiket én bántottam?

• Aztán írd le ezt: Ha akár szándékosan, akár nem, de megsértettelek vagy megbántottalak valamivel, kérlek, bocsáss meg. Én is megbocsátom, ha megbántottál vagy megsértettél, akár szándékosan tetted, akár nem. Mostantól szabadok vagyunk.

3. Játék

• Írd le a válaszokat: Mit jelent nekem a játék? Hol veszem magamat és az életemet túl komolyan? Hogyan lehetnék játékosabb? A bennem élő gyermek mire vágyik a leginkább? Milyen játék az, amit szívesen kipróbálnék?

• Aztán a megerősítést: Könnyedén, játékosan élem az életemet, és élvezem minden pillanatát.

4. Gyengédség

• Kérdések: Mit jelent nekem a gyengédség? Milyen mozdulathoz, illathoz, színhez tudnám hasonlítani? Milyen helyzetekben leszek magammal gyengédebb? Ki az a környezetemben, aki a gyengédségemre vágyik? Hogyan tudnám ezt megadni neki?

• Megerősítés: A gyengédség és az erő egyensúlyban tartják az életemet. Mindkettőt örömmel megélem.

5. Új kezdet

• Kérdések: Mi az az új dolog, ami szeretne elkezdődni az életemben? Hogyan tudok ennek teret adni?

• Megerősítés: Nyitott vagyok az újra. Megengedem, hogy elkezdődjön az életemben az, aminek éppen most van itt az ideje.

Majd gyújtsd meg a gyertyát (vagy mécsest), és a megerősítéseket olvasd fel hangosan. Aztán a papírt, amire írtál, csúsztasd be a gyertyatartó alá, és hagyd, hogy a láng néhány percig égjen. (Vagy tovább, ha nem kell elmenned otthonról.)

Ezt az utolsó két lépést (a felolvasást és a gyertyagyújtást) március 20-ig minden reggel ismételd meg. Így ez az egyszerű, reggeli „rituálé” a szokásoddá válik, és fokozatosan megteremti az örömteli, új kezdet lehetőségét. Csodálatos újjászületést kívánok neked!