Három lány. Egy szőke, egy barna, a harmadik meg most éppen vörös, de volt már fekete is. A játszótérnél találkoznak fél hétkor, aztán elindulnak futni. Egyszerre mozognak, hosszú copfjaik ugyanabban az ütemben lengenek egyik vállukról a másikra.
Már senki sem bámulja meg őket, a csodabogárság kora lejárt. Legfeljebb az ilyesfajta esztétikára olyannyira fogékony férfiak fordulnak utánuk, és elmerengenek… biztosan a sport szépségeiről.
Igazán mély hatású kezelések
Észrevették? Bizony-bizony egyre többen vagyunk. Tódulunk a sportcentrumokba, edzőtermekbe, uszodákba, ülünk kerékpárra, vagy vesszük fel a futócipőt. Figyelünk arra, mit eszünk, hogy hol hogyan érezzük magunkat, bátrabban megfogalmazzuk magunknak is, ha segítségre, akár lelki segítségre van szükségünk.
Árulkodó dolog, hogy manapság mi számít trendi sportnak. Kitalálják? Megmondom: a futás és a kerékpározás. Tíz éve ezt senki sem gondolta volna. Pedig így van. Ezek ugyanis a legjobban illeszkednek az elfoglalt emberek, így a nők napirendjébe is, nem kell hozzájuk utazni, termet bérelni, eszközöket és társakat keresni. Mindkettő a belső szükséglet sportja, nem a villogásé.
Nők a szigeten
Palkovics Nórával nagyon közel lakunk egymáshoz, mégis a Margitszigeten “futottunk össze” először. Egy éve már, hogy az ottani futóklub tagjaként rója a szigetköröket, éppen a húsz kilométer körüli félmaratonira készül.
– Télen a legizgalmasabb, amikor reggel nyolcra jövök, mínusz tíz fok van, és nem tudom elképzelni, hogy fogok én itt rohangászni ilyen időben. Aztán valahogy mindig sikerül. A délutáni edzések után fél kilenc is van, mire hazaérek, de azt vettem észre, hogy a testi fáradság lelki, szellemi felfrissüléssel jár, éjfélig is képes vagyok tanulni olyankor.
Én a hétfő délutáni edzésen jártam, ahol még a hétvégi bankok közti tekeverseny, a felvonulás az Andrássy úton, meg a nagyfiú hazaérkezése volt a téma. Az öltözői élet külön fejezet, ahol valaki szilvát osztogat, a másik lelki segélyt, megint más egy jó burkoló telefonszámát. Tudják, van annak varázsa, ahogy a közös erőfeszítés közösséget formál.
Ilyen futóklub húsz helyen működik az országban, valamikor az AVON hozta létre ezeket, de most már az Országos Egészségfejlesztési Központhoz tartoznak, azon belül is Monspart Saroltához.
– Minden családban a nőt kell elérni, erre már régen rájöttünk! Ha neki nem az a fontos, hogy minden hétvégén kimossa az összes függönyt, hanem, hogy együtt sportoljon, kiránduljon a család, akkor a gyerekeknek is ez lesz a fontos. A gyerekorvosok állítják, hogy az életmód-szokások több mint fele hatéves kor előtt alakul ki.
– Most a függönymosás vagy a sport áll jobban nálunk?
– A helyzet egyre jobb! Méghozzá nemcsak a versenyeken, ahol nemzetközi szinten és a régión belül is kiemelkedően sok a résztvevő, de itt a szigeten is látható a változás. Régen kevesebben futottak, és tízből kilenc férfi volt. Ma öt-öt az arány, és nagyon sokszor azt látom, hogy párok futnak együtt. Vidéken is egyre több a helyi kezdeményezés és a rátermett ember. Márpedig sok múlik azon, hogyha valaki elmegy valahová sportolni, ott hogyan fogadják, biztatják-e, segítik-e, jut-e sikerélményhez. Tarpán például, amely egy kis falu, a körzeti orvos asszisztense vezeti a futóklubot. Megnyerte maga mellé a boltosnőt és a gyógyszerésznőt. Huszonhatan vannak, és már az a sikk, ha közéjük tartozik valaki.
– Sokan az első lépés előtt toporognak. Már megfogalmazódott bennük, hogy szeretnének sportolni, de félnek az áraktól vagy az elegáns helyektől.
– Nem kell elegáns helyre menni, azt kell megtalálni, ami neki való. Ismerek a belvárosban remek aerobiktermet, ahová havonta ezerötszáz forintért lehet járni. A futás nagyon jó, de nem mindenkinek való. Akinek gondja van a lábával, vagy lelkileg nem tűri a monotonitást, az keressen mást! Mi segítünk mindenkinek, aki hozzánk fordul.