Profi szépségtippek
• Szaunázás előtt radírozzuk le a bőrünket! Kiváló a mézes-sós radír, amelyet magunk is elkészíthetünk vegyes virágméz és darabos tengeri só keverékéből.
• Mielőtt a szaunakabinba lépünk, vigyünk fel hidratáló, tápláló pakolást az arcunkra, melyet a meleg hatására felmelegedett bőr jobban beszív.
• Mandula- vagy olívaolajat masszírozzunk a hajvégekbe, majd hideg vízbe mártott és jól kicsavart törölközőt tekerjünk a fejünkre! Még a sprőd, töredező hajvégek is csillogóak és egészségesek lesznek.
• Ha nincs nyírfavesszőnk, izzadás alatt fagolyócskákkal, vagy masszázskesztyűvel frissíthetjük fel a bőrt, és fokozhatjuk az anyagcseréjét.
• Szaunázás után hűtsük a fejünket is, és csak ezután mossunk hajat!
• Látványos eredményt érhetünk el ráncos, petyhüdt bőr esetén, ha a forró arcunkat jégkockával simítjuk át.
• Szaunázás után ne használjunk se szappant, se tusfürdőt, annál inkább bőrt tápláló testkrémeket, vagy olajokat, melyeket a bőr azonnal beszippant.
• Az anticellulit zselét, vagy ampullát a szaunázás után, de még a testápolókrém felvitele előtt masszírozzuk a bőrbe!
Kerülje a szaunát!
• lázas vagy fertőző betegség esetén,
• menstruáció vagy terhesség idején,
• keringési rendellenességkor és szabálytalan szívműködéskor,
• bőr- vagy nemi betegség fennállásakor.
Fő a rendszeresség
A szaunának is csak akkor élvezhetjük regeneráló, ellazító hatását, ha rendszeresen, hetente egy-két alkalommal izzadunk. Ugyanis, ha csak olykor-olykor ülünk be a hőségkamrába, a kellemes fáradtságon és pozitív élményen kívül kevés történik a szervezetünkben.
