Kakukkfüves fürdő – ha még az elején vagy
Ha még csak érzed, hogy kerülget a kórság, sokat segíthet egy kakükkfüves fürdő lefekvés előtt.
Így készítsd:
80 gramm kakukkfüvet forázz le egy liter vízzel. Hagyd állni 20 percig, majd fürdéskor keverd a 35-37 fokos fürdővízbe!
10-15 percet tölts el a kádban, lehetőleg úgy, hogy a szívtájék már ne érjen bele a vízbe.
Utána irány az ágy, mindenképpen feküdj le 20-30 pecre!
A fürdő ritka esetben szívdobogást okozhat, ha ezt tapasztalod, óvatosan de minél hamarabb szállj ki a kádból!
Gyömbértea – a titkos csodafegyver
Ez a főzet télidőben mindig sokat segíthet. Tuti jollyjoker, ha csak egy kicsit meghűltél vagy ha már teljesen ledöntött a lábadról nátha.
Körülbelül 2 centit vágj le egy friss gyömbérgyökérből és forrázd le 3 deci vízzel.
Hagyd állni 20 percet. Utána ízesítsd mézzel és citrommal, mintha sima tea lenne.
Melegen kortyold! Ha kicsit csíp, az teljesen normális, nagyon jó tisztitó, fertőtlenítő hatású, valamint belülről “fűti” a szervezetet.
Ha csak átfáztál, míg vártála buszra, akkor is remek lélekmelegítő.
Mézes fokhagyma – bizarr, de hatékony
Nagyon meredek párosításnak hangzik, de amilyen rosszul hangzik, pont annyira hatákony is.
Préselj ki egy gerezd fokhagymát és keverd el két teáskanál mézzel.
Aztán oda se nézz és nyeld le!
Mindkét hozzávaló antibakteriális, fertőtlenítő hatású, erősítik az immunrendszert.
Hagymatea – a nehéztüzérség
Ez a főzet sem kimondott kéjhömpöly, de megéri legyűrni.
Két fej vöröshagymát héjastúl forralj fel 1-1,5 liter vízben.
Hagyd állni 10-15 percig, szűrd le, majd kortyolgasd el az egész napra elosztva.
Több variánsa ismert, lehet karamellizált cukorra önteni, vannak akik mézet és citromot tesznek bele, a jobb ízhatás kedvéért normál teafüvet is főzhetünk hozzá. Sokat ugyan nem javul tőle a végeredmény, de hátha segít az illúzió. Ezért cserébe viszont igazi megváltás! Remekül fertőtlenít, köhögéses állapotoknál is kitűnő segítséget nyújthat.
Méz feketeretken átcsorgatva – nagymama titkos receptje
Szintén köhögésre ajánlott csodaszer. Főleg a váladék felszakításában tud sokat segíteni.
Alaposan moss meg és vágj félbe egy feketeretket. Vájd ki a belsejét majd az üreg aljára szúrj egy lyukat, amin át tud majd csorogni a méz.
A félbevágott retket tedd belegy pohárba, hogy megtarsta a retket a pohár pereme így tud majd a lyukon keresztül a pohárba csorogni a retek kivájt részébe tett 2 evőkanálnyi méz.
A lyuk ne legyen túl nagy, hogy lassan érjen át az aranyló nedű, az a legjobb, ha egy egész éjszakán át csorog a retekbe metszett kis lyukon.
Másnap reggel már fogyasztható.
Citromlé mézzel elkeverve – a vitaminbomba
A citrom természetse C vitamin tartalama és a méz antibakteriális hatása így együtt bombatámadás a baciknak!
Facsarj ki egy fél citromot és keverd el 2-3 teáskanál mézzel, majd idd ki egy hörpintésre!
Egy kicsit összehúzza majd a szádat, de nem vészes, remek nyálképző így megelőzi a száj kiszáradását eldugult orrok esetén.
|
Hasznos tanácsok: Ha jól megizzasztottad magad este, akkor érdemes reggel alaposan lefürödni. A kórokozók a bőrön keresztül is távoznak, szabadulj meg tőlük! Szellőztess gyakran! Ne hagyd, hogy a bacilusok sokáig egy légtérben maradjanak veled. A friss levegőtől a közérzeted is jobb lesz. Ha van erőd, dobd be a párnahuzatokat a mosógépbe egy főzőmosásra. Hálóruhát is cseélj ha lehet minden nap. |
