nlc.hu
Aktuális
Grillezettvirsli-bento

Grillezettvirsli-bento

Tartalma:

• grillezett virsli

• gombás párolt rizs

• párolt brokkoli és zöldbab

• ananászkockák

A virslit vágd félbe, és egy serpenyőben vagy grillsütőben grillezd meg. Formázhatod polip alakúra is, szemek, száj fekete szezámmagból.

A gombás párolt rizshez kevés vízben párolj puhára egy marék vegyes erdeigomba-mixet, majd keverd össze a főtt rizzsel.

A párolt zöldséghez kevés vízben párolj meg egy maréknyi brokkolirózsát és ugyanennyi zöldbabot. Ízesítsd kevés szójaszósszal és zúzott fokhagymával.

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top