Aktuális

Vigyázat, hőségriadó! Életmentő tippek kánikula idejére

Hétfőn és kedden főként a Dunántúlon és a középső országrészben már több helyen 26 fok körül alakul a napi középhőmérséklet. Szerdától az ország döntő részén 26, helyenként a 28 fokot elérő középhőmérséklet valószínű. Eláruljuk, hogyan védheted szervezeted a kánikulában!

Vigyázat, hőségriadó! Életmentő tippek kánikula idejéreOrszágosan várható minimum és maximum hőmérsékletek (forrás ÁNTSZ):

július 12. hétfő: hajnalban 15, 20 °C napközben 30, 34 °C
július 13. kedd: hajnalban 16, 21 °C napközben 30, 35 °C
július 14. szerda: hajnalban 17, 22 °C napközben 30, 34 °C
július 15. csütörtök hajnalban 18, 23 °C napközben 30, 35 °C
július 16. péntek: hajnalban 18, 23 °C napközben 30, 34 °C

Tippek hőség idejére

  • A déli órákban tartózkodjunk hűvös helyen.
  • A lakások felmelegedését úgy akadályozhatjuk meg, ha becsukjuk az ajtót, ablakot, és besötétítünk.
  • Este, éjszaka szellőztessük át a helyiségeket friss levegővel. Az elveszített folyadékot folyamatosan pótolni kell. 
  • Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 °C közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli – nem javasolt a túlzott légkondicionálás. A ventilátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás!
  • Az idősekre, betegekre és a kisgyermekekre különösen figyeljünk oda. A kirándulók, utazók, nyaralók mindig vigyenek magukkal elegendő folyadékot. Kérjük, hogy mindenki fokozottan tartsa be az egészségmegőrzésre vonatkozó tanácsokat.
  • Fokozottan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékfogyasztására.
  • Gondosan ügyeljünk háziállatainkra, és ne engedjük őket sem kiszáradni. Folyamatosan biztosítsunk számukra friss vizet, és engedjük őket árnyékos helyre, és lehetőség szerint úsztassuk, fürdessük is meg őket! 

Dr. Paller Judit megbízott országos tiszti főorvos egyúttal felhívta az egészségügyi intézmények, a
mentőszolgálatok, az önkormányzatok figyelmét is, hogy tegyék meg az egészségünket érintő megelőző
intézkedéseket.  

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése