A péntek óta tartó felmelegedés tetőpontja hétfőn következik be; az előrejelzések szerint az év legmelegebb napja lesz ma. Ha 40,2 fok fölé kúszik a higanyszál, akkor megdől az 1905-ben Orosházán mért napi rekord.
Kedden is tart majd a kánikula: felfrissülés csak kedd este jön, egy hidegfronttal, akkor záporok, zivatarok, széllökések lehetnek, de napsütéses idő lesz, a maximum-hőmérséklet 27–34 fok között várható.
Addig is a lehető legkevesebbet legyünk napon, nemcsak azért, mert a bőrünk pillanatok alatt leéghet, hanem mert ez a meleg az egészséges testet is megviselheti.
Recept a mai napra: könnyű ruha, fejfedő, rengeteg víz, hideg gyümölcsleves, friss, könnyű ételek, saláták, alkoholmentes koktélok.
Bár hétfő van, és nyár ide vagy oda, a többség ilyenkor dolgozik, de aki esetleg szabadnapos, keressen egy kádnál nagyobb vízfelületet. Aki teheti, utazzon a Balatonra – Siófoknál a víz 25 fokos – vagy a Velencei-tóra; Agárdnál 26 fokos a víz hőmérséklete. Ha a városban maradunk és otthon tölthetjük ezt a napot, érdemes megismerkedni a „komfortzuhany” fogalmával: vagyis ha higiéniailag nem is indokolt, akkor is locsoljuk magunkra a vizet időnként, vagy legalább permetezzük sűrűn az arcunkat friss vízzel.
Ilyen időben telt ház van a szülészeteken. A kismamák talán örülnek a „kis segítségnek”, az átlagos Nők Lapja Café-olvasó viszont a hűsségre szavaz a hőség helyett.