A Nyírmártonfalvai Általános Iskolában a Digitális Témahét ehhez adott mintát. A felső tagozatos diákok egy héten át használhatták telefonjaikat a testnevelésórákon, mégpedig úgy, hogy az eszközök a mozgást segítették. Hétfőn sportapplikációkkal ismerkedtek, kedden a NETFIT eredmények értelmezésére használták a digitális felületet, szerdán köredzést tartottak különböző edzésprogramokkal, csütörtökön jógaóra következett egy gyerekjóga alkalmazással, pénteken pedig a Balance It applikáció segítségével egyensúlyfejlesztő gúlákat építettek.
A módszer azért működött jól, mert közben a gyerekek nem passzív felhasználók voltak, hanem aktív tervezők: ők választották ki az alkalmazásokat, döntötték el, milyen feladatokat mutatnak be, és a csoportok is önállóan szervezték a gyakorlatokat. Egy diák úgy fogalmazott: „Nagyon különlegesnek találtuk ezeket az órákat. Szerettük, hogy mi dönthettük el, mivel foglalkozunk, és olyan alkalmazásokat is kipróbáltunk, amelyeket hétköznap nem használunk.”
A pedagógusok szerint a digitális eszközök helyes használata nem elvesz a testnevelés értékéből, hanem hozzáad. A gyerekek többet mozognak, motiváltabbak, és olyan mozgásformákkal találkoznak, amelyekhez máskor nem férnének hozzá. A jó eszközök ráadásul az egészségtudatosságot is fejlesztik: segítenek megérteni, miért fontos az aktivitás, hogyan javulnak a teljesítmények, és miként lehet testre szabni a fejlődést.
A nemzetközi kutatások is alátámasztják ezt a szemléletet. A WHO és több egyetem vizsgálatai szerint az olyan egyszerű digitális megoldások, mint a lépésszámláló vagy a játékosított kihívások, akár 20–30 százalékkal növelhetik a napi aktivitást.[1] A tanárok pedig arról számolnak be, hogy a közösségépítés minősége is javul: a közös kihívások és a digitális eszközökkel támogatott csoportfeladatok erősítik az együttműködést.
A digitális eszközök egészségcélú használatának legfontosabb tanulságai így foglalhatók össze: Ha a technológia irányított, tudatos keretek között jelenik meg, akkor a gyerekek nem a telefont használják kevesebbet, hanem a mozgást élvezik jobban.
A nyírmártonfalvai jógyakorlat jól mutatja, hogy a mozgás és a technológia nem ellentétei egymásnak. A digitális eszközök bevonása nem csökkenti a testnevelés élményét, hanem modernné, izgalmassá és sokszínűvé teszi. A gyerekek motiváltabbak, a pedagógusok pedig innovatív eszközt kapnak ahhoz, hogy a mozgás valódi élménnyé váljon. A jövő iskolája valószínűleg nem a telefonok tiltására épül, hanem a tudatos digitális nevelésre — és arra, hogy a technológia is a gyerekek egészségét szolgálja.
Az Aktív iskola program sikerét olyan elkötelezett partnerek támogatják, mint a finanszírozó Belügyminisztérium, valamint a K&H, a One és a Richter Gedeon Nyrt. Támogatásuknak köszönhetően évről évre egyre több iskola és gyermek élheti meg a mozgás örömét és a közösség erejét.
További információ: www.aktiviskola.hu
