Egy népszerű gyógytea rendszeres fogyasztása akár rejtett kockázatokat is hordozhat – figyelmeztet a Well and Fitt.
A medveszőlőlevél-tea régóta ismert húgyúti panaszok enyhítésére. Sokan ártalmatlan, mindennapi italként fogyasztják, miközben a hatóanyagai (különösen az arbutin) hosszú távon terhelhetik a májat és a veséket.
Ez a tea erős fertőtlenítő hatású, ami rövid ideig valóban hasznos lehet. Viszont rendszeres, kúraszerű fogyasztás nélkül könnyen felboríthatja a bélflóra egyensúlyát, irritálhatja a nyálkahártyát, és akár fejfájást vagy émelygést is okozhat.
A legnagyobb tévhit az, hogy mivel gyógytea, korlátlanul fogyasztható, pedig ugyanúgy mellékhatásokat okozhat, mint egy gyógyszer.
Csodás gyógyteák, amiket ne hagyj ki a házi patikából:
4 fotó
Kevesen tudják, de a gyógyteák gyógyszerkölcsönhatásokat is okozhatnak. Egy ártatlannak hitt esti tea befolyásolhatja vízhajtók, vérnyomáscsökkentők vagy antidepresszánsok hatását, ami kiszámíthatatlan következményekkel járhat. A „természetes” tehát egyáltalán nem jelent automatikusan „biztonságosat” – ezek a növények nagyon is aktív hatóanyagokat tartalmaznak. A megoldás a tudatosság és a mérték. Ha valaki gyógyhatás reményében iszik teát, különösen rendszeresen, krónikus betegség vagy gyógyszerszedés esetén érdemes orvossal vagy fitoterapeutával egyeztetni, mielőtt kúrába kezd. A szakértők szerint a gyógyteák fogyasztása akkor biztonságos, ha napi egy csészére korlátozzuk, és csak kúraszerűen, néhány hétig használjuk őket.
A gyógyteák valóban sokat tehetnek az egészségért – de csak akkor, ha tisztában vagyunk a hatásukkal, és felelősen fogyasztjuk őket.
Kiemelt fotó: illusztráció, Getty Images
