Gasztro

Mozizás káros mellékhatásokkal?

Létezik mozi pattogatott kukorica nélkül? Hát persze, hogy nem! De vajon mennyi kalóriát és zsírt jelent a vászon előtti nasizás?

Mennyire hizlal a pattogatott kukorica?10 dkg natúr pattogatott kukorica, kevés olajjal készítve körülbelül 387 kalóriát, 78 gramm szénhidrátot, 13 gramm fehérjét, 15 gramm élelmi rostot és 5 gramm zsiradékot tartalmaz. Ez lényegesen kevesebb, mint amennyi ugyanennyi chipsben vagy édességben van, ráadásul a popcorn kiváló forrása a B1- és B2-vitaminnak, valamint a vasnak.

Sajnos azonban a moziban kapható pattogatott kukoricához rengeteg vajat és sót, az édes változatokhoz pedig komoly adag cukrot adnak hozzá. A vaj ráadásul egészségtelen telített zsírsavakat tartalmaz nagy mennyiségben.

A legjobb, ha inkább otthon készíted el a pattogatott kukoricát forró, lefedett serpenyőben, amiből a gőz azért távozni tud. Egy pici növényi olajat hozzáadhatsz az íze kedvéért, és azért, hogy ne égjen oda.

mozi.lap.hu »

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése