nlc.hu
Gasztro
Fasírt retektzatzikivel és pitával

Fasírt retektzatzikivel és pitával

Fogyókúrázóknak is jó lehet a következő recept. Mi imádtuk.

Fasírt retektzatzikivel és pitávalHozzávalók 4 személyre:

• 60 dkg darált sertéshús
• só, bors
• 1 teáskanál fűszerpaprika
• 1 tojás
• 1 fej vöröshagyma
• 1 csokor petrezselyem
• olaj
A retektzatzikihez:
• 1 kg retek
• 2 dl sűrű joghurt
• 2 gerezd fokhagyma
• néhány szál kapor
• pita a tálaláshoz

A darált húst keverőtálba helyezzük, hozzáadjuk a tojást, a sót, borsot, fűszerpaprikát. A vöröshagymát finomra vágjuk, kevés olajon lepirítjuk, majd azt is hozzáadjuk a darált húshoz. Jól összekeverjük, végül a vágott petrezselymet is hozzáadjuk. Pogácsákat formázunk, és serpenyőben kevés olajon kisütjük.

A retket megmossuk, lereszeljük, besózva kicsit állni hagyjuk. Amikor a levét kiengedte, kicsavarjuk, és keverőtálba helyezzük. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a joghurtot. Jól összekeverjük, szükség esetén sózzuk, beletesszük a finomra vágott kaprot. A fasírtot a tzatzikivel és pitával tálaljuk.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top