Gasztro

Diétás ebédet keresel? Van egy tippünk, 300 kalória alatt!

Ha szendvicsben salátára cseréled a kenyeret, jelentősen csökkentheted a kalóriák számát!

Azt gondolod, 300 kalória alatt lehetetlen jól lakni? Most rácáfolunk erre a tévhitre: igaz, hogy a kenyeret salátára cseréljük ebben a receptben, de az a sok jó, amivel megpakoljuk, garantálja, hogy ne maradj éhes utána!

Még több diétás étkezési tipp az NLCafén:

Diétás ebédet keresel? Van egy tippünk, 300 kalória alatt!

Csirkés salátaszendvics

Hozzávalók 3 adaghoz:

  • 340 g csirkemell 
  • 1 ek. kókuszolaj
  • 1 bögre tej
  • 1 hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. római kömény
  • 1 tk. oregánó
  • 1 kisebb csípős paprika felaprítva
  • 1/2 tk. só
  • 6 levél fejes saláta
  • paradicsomos salsa szósz

Az elkészítésért kattints a videóra!

Forrás: Tasty

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

Engedélyezem Nem kérem
A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése