Juharszirupos lazac 15 perc alatt

A lazac egészséges, ráadásul a hiedelmekkel ellentétben egészen egyszerűen elkészíthető fogás. Ez a recept például tényleg 15 perc alatt elkészül: a lazacot édes, ragadós juharszirup teszi különlegessé, mellé pedig fűszeres brokkoli kerül.

Az alábbi videón megnézheted, hogyan készül, és megbizonyosodhatsz arról, hogy tényleg semmi bonyolult nincsen benne:

Hozzávalók:

A lazachoz:

• 1 ek. olaj
• 1/4 csésze juharszirup
• 2 ek. narancslé
• 2 ek. szóajszósz
• 1 tk. őrölt gyömbér
• 1 gerezd fokhagyma apró kockákra vágva
• só és bors
• 2 szelet lazacfilé
• friss petrezselyem a tálaláshoz

A brokkolihoz:

• fél kiló brokkoli
• 2 ek. vaj
• 1 ek. szójaszósz
• 1 gerezd fokhagyma apró kockákra vágva
• 1 tk. citromhéj
• 1/2 tk. pirospaprika

BuzzFeed