Gasztro

5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására

Akármennyire is imádjuk a szuperegészséges zabkását, ha mindig ugyanúgy készítjük, előbb-utóbb unalmassá válik. Most segítünk, hogy dobhatod fel az új évben a kedvenc reggelidet!

 A te kedvenc reggelid is a finom és laktató zabkása? Eddig is tudtuk, hogy milyen sokoldalúan elkészíthető, ám az újévre még több tippel szeretnénk segíteni, hogy biztosan ne unj rá erre az egészséges finomságra!

1. Pirítsd meg!

5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására

Ha főzés előtt megpirítod a zabpelyhet (esetleg egy kis quinoával összekeverve), izgalmas textúrát és intenzív illatot adhatsz a zabkásádnak, amit aztán ízlés szerint ízesíthetsz.

2. Fele tej, fele víz

5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására

Ha eddig csak vízzel, vagy csak tejjel főzted a zabkását, idén próbáld ki fele-fele aránnyal! 

3. Van, aki sósan szereti

5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására

A zabkását a legtöbbünk édesre ízesíti, pedig sósan készítve, tükörtojással, zöldségekkel megpakolva is isteni reggeli!

4. Habosítsd!

5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására

Ha egy tojásfehérjét versz a zabkásába mielőtt levennéd a tűzről, habos, könnyű állagot kapsz, miközben még laktatóbbá teszed a kását – megéri kipróbálni!

5. Tedd még táplálóbbá!

5 szuper tipp, hogy 2017-ben se unj rá a zabkására

Ha lereszelt cukkinit, vagy pürésített sütőtököt keversz hozzá, még táplálóbbá teheted a zabkásád.

Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése