nlc.hu
Gasztro
Egyszerű, de nagyszerű nasi: csokis–mogyoróvajas banánfalatok

Egyszerű, de nagyszerű nasi: csokis–mogyoróvajas banánfalatok

Ha beüt a délutáni nassolási kényszer, engedj neki okosan: készíts egészséges és mennyeien finom banánfalatkákat!

Legyőzhetetlenül rád tört a fagyi vagy a csoki utáni sóvárgás, de nem akarod elrontani az egész napos erőfeszítéseket? Van egy szuper nasitippünk számodra, nemcsak tökéletesen csillapítja az édességvágyad, még egyszerű és egészséges is.

Csokis–mogyoróvajas banánfalatok

Hozzávalók:

  • 1 banán
  • 2 ek. mogyoróvaj
  • fél tk. kakaópor
  • fél tk. juharszirup

Elkészítés:

  1. 12 karikára vágd fel a banánt és helyezd egy fóliával borított tányérra.
  2. Keverd össze a mogyoróvajat, a kakaót és a juharszirupot, majd kend meg vele a banánkarikák felét. A maradék banánszeleteket helyezd a krémesek tetejére.
  3. Tedd mélyhűtőbe legalább 2 órára!
  4. Ha megkívántad, hagyd felmelegedni pár percet, és fogyaszd egészséggel! A kalóriák miatt pedig ne aggódj: az egész adagban mindössze 152-t találsz!

Popsugar

0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top