A hosszú tél mindannyiunkból kivett egy jó adag energiát – és még mindig nincs vége! Ha szeretnéd visszanyerni az erődet tavaszra, van egy tippünk: válts a reggeli kávéról energetizáló, vitaminbomba gyümölcslevekre és smoothie-kra! A most következő 3 recept tekintélyes adagban tartalmaz antioxidánsokat és vitaminokat, így már pár nap után érezni fogod a hatást.
1. Céklás–citrusos juice
Turmixolj össze 3 felkockázott céklát 3 csészényi spenótlevéllel, 2 almával, 2 vérnaranccsal, egy kis frissen reszelt gyömbérrel, 2 evőkanál citromlével és némi mézzel!
2. Répás–gyömbéres limonádé
Turmixolj össze 1-2 citromot 4 reszelt répával, egy kis frissen reszelt gyömbérrel, 4 csésze vízzel és egy negyed csészényi édesítővel!
3. Szupererős narancslé
Turmixold össze egy fél narancs és egy citrom levét 1 barackkal, 1 almával, egy kis reszelt gyömbérrel, 4-6 reszelt répával, fél csésze vízzel és egy kis mentával!
