Az avokádó sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, emellett fogyasztásával csökkenthető a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a rák kockázata. Külön pozitívuma az avokádónak, hogy segít a diétában, valamint a kívánt testsúly megőrzésében is. És ha ez még mind nem lenne elég, az öregedés elleni harcban is felveszi a kesztyűt, egészen pontosan lassítja a bőr öregedését.
Az sem mindegy, hogy hámozod meg:
