Gasztro

Ezért egyél egy héten többször is avokádót

Miért érdemes hetente többször beiktatnod avokádót az étrendedbe? Mert nemcsak finom, hanem a szívbetegségek kockázatát is csökkenti. És ezen kívül még milyen jótékony hatása van? Megmondjuk!

Az avokádó sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, emellett fogyasztásával csökkenthető a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a rák kockázata. Külön pozitívuma az avokádónak, hogy segít a diétában, valamint a kívánt testsúly megőrzésében is. És ha ez még mind nem lenne elég, az öregedés elleni harcban is felveszi a kesztyűt, egészen pontosan lassítja a bőr öregedését.

Az sem mindegy, hogy hámozod meg:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top