Gasztro

Török lencsesaláta 20 perc alatt

Lencséből nemcsak levest vagy főzeléket, hanem keleties ihletésű salátákat is érdemes készíteni, ugyanis elképesztően laktatóak, és tényleg villámgyorsan össze lehet dobni őket!

Az alábbi recepttel nincs más dolgunk, mint megfőzni egy adag lencsét majd pár perc alatt összekutyulni egy rakás más finomsággal. A végeredmény egy könnyű, friss, mégis laktató saláta, ami tökéletes (és gazdaságos) megoldás lehet vacsorapartikra vagy nyári ebédekre is!

Török lencsesaláta 20 perc alatt 

Hozzávalók:

  • 150 g puhára főzött lencse
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 mardék friss petrezselyem
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1.5 ek. ecet
  • 1.5 ek. mustár
  • 1-2 tk. méz
  • 2 kaliforniai paprika (zöld és piros)
  • só és bors

Elkészítés:

1. A hagymát és a paprikákat kockázzuk fel kisebb darabokra és dobjuk egy nagy salátás tálba! Adjuk hozzá a lencsét is!

2. A petrezselymet tépkedjük nagyobb darabokra és keverjük a salátába!

3. Állítsuk össze a mártást: keverjük össze az olívaolajat, az ecetet, a mustárt és a mézet, ízesítsük sóval és borssal! Locsoljuk meg vele a salátát, alaposan forgassuk össze!

4. Az elkészült lencsesalátát friss, pirított kenyérrel tálaljuk!

HurryTheFoodUp

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése