Gyomorégésre szódabikarbóna? Elmondjuk, miért nem jó módszer!

A gyomorégés általában nem betegség, hanem a gyomorszáj lazaságának a tünete, ami azonban tartós, égő, kínzó fájdalmat, étvágytalanságot, fogyást, rossz közérzetet is okozhat.

Mi is a gyomorégés?

A közhiedelemmel ellentétben ennek oka nem a „túl sok” gyomorsav termelődése, hanem a gyomorsav kijutása a gyomorból a nyelőcső alsó részébe. Ezt a jelenséget refluxnak, visszafolyásnak nevezzük. A gyomornyálkahártya a savas vegyhatásnak ellenáll, de a nyelőcsövet bélelő nyálkahártya savérzékeny. Az ide jutó gyomorsav gyulladást okoz, aminek a jele az égés, illetve az égő fájdalom. Amennyiben a reflux csak időszakos jelenség, a savhatás megszűnését követően a nyelőcső nyálkahártyája gyorsan regenerálódik és az égető érzés megszűnik.

Amennyiben a gyomorszáj izomgyűrűje, ami a nyelőcső végét a gyomortól elhatárolja, laza, vagy a gyomorban lévő nyomás nagy, a gyomorsav visszafolyása állandó gyulladást okoz, és a gyomorégés állandósul.

Fotó: iStock

Tudtad? Felmérések szerint az egészséges felnőttek körülbelül egyharmada havonta egyszer érez gyomorégést.

Mi válthatja ki?

• Dohányzás: a cigarettában lévő nikotin gyengíti a simaizom tónusát, emiatt a gyomor záróizom működése romlik, a nyitott felső gyomorszájon át a gyomorsav a nyelőcsőbe juthat.
• Felszívódási zavarok, például laktóz-intolerancia vagy akár lisztérzékenység is gyakran jár gyomorégéssel.
• Klasszikus kiváltó tényező a stresszhelyzet, a terhesség, túlsúly, hormonális problémák.
• Jelentkezhet gyomorégés szénsavas italok, nagy fehérjetartalmú ételek, illetve gyakran csokoládé, narancslé fogyasztása után is.

Mit tehetünk ellene?

A kiváltó okokat általában gyógyszeresen kezelik! A házi praktikák sorában sokszor, sok helyen olvashatjuk, hogy gyomorégésre megoldást jelenthet a szódabikarbóna, azonban ez súlyos TÉVHIT!

Miért NEM tanácsos a szódabikarbóna (NaHCO3) alkalmazása?

A szódabikarbónát sokan azért kedvelik, mert hatása azonnali, míg a többi savcsökkentő gyógyszer esetén mintegy fél órát kell várni az enyhülésre. Ez az előny azonban csak átmeneti: bár a hatás gyors, hamar lecseng, és fél óra múlva a gyomorégés újra jelentkezhet.

A gyomorba kerülve a szódabikarbóna ugyanis gyors reakcióba lép a sósavval, melynek során szén-dioxid-gáz, víz és só képződik. A széndioxid gyomorfalfeszülést okoz, puffadást eredményez, ami újabb sósavtermelést vált ki, így a gyomorégés átmeneti (!) enyhülésével egy másik tünet is jelentkezik.

Így a lehető legjobb megoldás a savcsökkentők fogyasztása gyomorégés esetén.

A famotidin tartalmú Quamatel Mini például nemcsak hatékonyan csökkenti, de étkezés előtt egy órával bevéve meg is előzheti a gyomorégést.

Mit tehetünk még?

• Közvetlenül étkezés után ne feküdjünk le, mert a vízszintes testhelyzet a refluxot elősegíti.
• Tartsunk a házi és az úti patikánkban gyomorégést csökkentő gyógyszert, hogy egy gyomorégés ne okozzon kellemetlen órákat, vagy napokat!
• Ne együnk összegörnyedve.
• Jól ismert, hogy a gyakori kis mennyiségű étkezések, a savtúltermelést elősegítő ételek és italok (citrusfélék, menta, koffein, alkohol, csípős fűszerek) kerülése javít a panaszokon.

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

(Nyitókép: iStock)