nlc.hu
Gasztro
Felhőkenyér

Milliárdok kedvence a felhőkenyér, ettél már?

A tavalyi év legnagyobb gasztroslágere a TikTokon a felhőkenyér, amit nem bonyolult elkészíteni és a diétázók is imádják.

Csak tavaly 3,4 milliárdan nézték meg a TikTokon azokat a videókat, amin a felhasználók felhőkenyeret sütnek. A nagy érdeklődés meglepő, mert az étel évekkel ezelőtt számított újdonságnak, de 2022-ben lett valamiért igazán népszerű.

Az alaprecept tojásfehérjét, némi cukrot és kukoricakeményítőt használ. Ezt bolondíthatod például vaníliával vagy fahéjjal.

Íme: 

Vagy egy másik megoldás:

@stephaniekimchi 힐링되는 구름빵☁️🤍 다들 즐거운 주말 보내요ฅ^•ﻌ•^ฅ #cloudbread #틱톡푸드 #홈베이킹 #tiktokfood #ASMR #fyp ♬ 오리지널 사운드 - 💘스테파니킴치

A diétás változat is mindössze három összetevőt tartalmaz: tojás, krémsajt és az itthon még keveset használt borkő. Mivel teljesen szénhidrátmentes, ezért sok diétába belefér.

kenyérféle

A ketodiétába is belefér a felhőkenyér (Fotó: Getty Images)

Ha pedig még meg is színezed, akkor egész különleges felhőkenyereid lehetnek.

Például ilyenek:

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top