Életünket, különösen stresszes, nagyvárosi környezetben létezve, áthatja az agresszió. Létezésünk hétköznapinak mondható árnyoldalával együtt élnünk azonban nem szükségszerű, legalább is a Science Alert szerint. Kutatók arra jöttek rá ugyanis, hogy az erőszakos válaszreakciók száma radikálisan csökkenthető
az étrend-kiegészítőként ismert halolaj kapszulával.
Az Egyesült Államok legrégebbi egyeteme, az 1740-ben alapított Penn State kutatói korábbi tanulmányokat dolgoztak fel az omega-3 zsírsav agresszió szabályzó hatásának tanulmányozása kapcsán. 29, összesen 3918 résztvevővel lezajlott vizsgálat elemzése során metaanalízisük konkrét, rövid távú hatást azonosított, ami az agresszió akár 28 százalékos csökkenését is eredményezhette.
A csökkenés megmutatkozott a reaktív- (provokációra válaszul adott) és a proaktív agresszió (előre megtervezett viselkedés) esetén is.
Az agresszió és az omega-3 zsírsavak közötti kapcsolatot feltáró kutatás hozzájárult annak megértéséhez, hogyan hatnak az emberi agyra a halolaj tabletták hatóanyagai. Már a vizsgálat előtt is ismeretes volt, hogy az
omega-3 zsírsavak jelentős szerepet játszhatnak
a skizofrénia megelőzésében. A most rögzített eredmények viszont azt egyértelműsítik, hogy a halolaj tabletták csökkenthetik a gyulladásokat az agyban, és hozzájárulhatnak az agresszió szabályozását célzó agyi folyamatokhoz. Adrian Raine neurokriminológus, kutatásvezető szerint a biztonságos, elterjedt étrend-kiegészítőket széles körben, iskolától a börtönig az étrend részévé kellene tenni, csökkentve az erőszakos cselekményeket. Egy agresszív gyermek szocializálása során a terápia mellett sokat segíthet a halolaj étrend részeként való használata is.