Gaznak gondolják ezt a növényt, pedig a májra és a vesére is csodás hatással van

A gyomnövények sokak számára kiirtandó gazok csupán, pedig létfontosságú szerveink számára jelenthetnek gyógyírt – írja a Dívány. A népi gyógyászat egyik gyakran használt növénye a kövér porcsin (Portulaca oleracea). Egészséges mivolta mára tudományosan is bizonyított: antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású is.

A 25-30 centisre növő, jellemzően kúszva terjedő,

húsos levelű növény tele van ómega-3 zsírsavval, A-, C-, E-vitaminnal, magnéziummal, káliummal, kalciummal és antioxidáns vegyületekkel.

Ez is érdekelhet Megnézem

Ezt olvastad már?

Ledöbbent az idős beteg a kórházi koszt láttán Pécsett

 Emiatt pedig számtalan kedvező egészségügyi hatással bír. A máj és a vese működését kifejezetten segíti ez a növény.

Fogyasztása emellett a vércukor- és a koleszterin

szintjét is jótékonyan szabályozza – csökkenti – a kövér porcsin. Rendszeres fogyasztása egy kutatás szerint már két hónap alatt javítja a vérzsír- és májértékeket. A csodanövény fogyasztása sokféleképpen lehetséges: salátában nyersen, vagy éppen párolva, turmixolva, de kiszárítva poríthatjuk is, ebben az esetben táplálékkiegészítőként vehetjük magunkhoz.

Kép: Pixabay