Félre a krémekkel arcmaszkokkal és egyéb kencékkel – elég lehet egy finom fogás, hogy ragyogó legyen bőrünk. Ez pedig nem más, mint a lazac!
Ez a halféle amúgy is nagyon hasznos, de most úgy tűnik, nemcsak egészségesek hanem szépek is lehetünk tőle. A lazacban rengeteg az omega-3-zsírsav, és az EPA, illetve DHA zsírok, amik elengedhetetlenek, ha sokáig fiatal, üde bőrre vágyunk. Ezek az anyagok hidratálják a bőrt, ellenállóbbá teszik a napfény ellen és segítenek olyan antioxidánsok termelésében is, amelyek megújíthatják a bőrsejteket.
Szóval mindenképpen érdemes lehet kipróbálni néhány lazacos receptet a csodás bőrért!
Forrás: LifeHack
