Gyerekmenü

Tejtermékek bevezetése a kisbabák táplálkozásába

Manapság a glutén mellett a tejre, illetve a tejfehérjékre leginkább allergiásak az emberek. 1 éves korig a babák 25%-a mutat allergiás reakciót a tej fehérjéire. Sokaknál azonban felnőttkorban derül ki az érzékenység, rosszabb esetben az allergia. Már a tejtermékek bevezetését érdemes körültekintően végezni.

A különböző állati tejek (ahogy az ember esetében is) az utód gondozására szolgálnak. A különböző állatok tejének fehérje-szénhidrát aránya, ásványianyag-összetétele különböző, hiszen adott fajta újszülött egyedének fejlődéséhez szükséges anyagokat tartalmazza a fajta számára legoptimálisabb mértékben. A tehéntejben található fehérjék, ásványi anyagok (pl. kalcium) nagyon fontos tápanyagok, elsősorban a fejlődő szervezet számára. Az élet első hat hónapjában viszont a szervezet ellenálló képessége fejletlen, így az idegen fehérjék, átjutva a bélfalon, immunológiai reakciókat indítanak el.

Tünetek:

Korai szakaszban: hányás, bőrkiütés, hasmenés, véres székletürítés, viszketés, gégevizenyő, amely fulladást okozhat.

Közös jellemzőjük, hogy a tehéntej fogyasztása után AZONNAL jelentkezik valamely tünet.

Késői tünetek: hasfájás, nyugtalanság, bőrkiütés.

A tehéntej-allergia kialakulásának megelőzése szempontjából fontos a hosszú ideig tartó szoptatás. Ha az anyatej nem elegendő, akkor tápszeres kiegészítés javasolt.

Tehéntej-allergia vagy tejcukor-érzékenység (laktózintolerancia)?

Az alapvető különbség, hogy a tehéntej-allergia a tehéntejfehérjére adott kóros immunválasz következménye, a tejcukor-érzékenység pedig a tejcukorbontó enzim csökkent működésének a következménye.

A tünetek hasonlóak, azonban a laktózintolerancia esetében savanyított, fermentált készítményeket (sajt, joghurt, túró) jórészt fogyaszthat a gyermek.
Az allergia kialakulásában örökletes tényezők is szerepet játszanak. Ha a családban mindkét szülő allergiás, akkor 60, ha csak az egyik, akkor 30% az esélye a gyermeknek az allergiás betegség kialakulására.

Tévhitek

Rossz hír a tehéntej-allergiában szenvedők számára, hogy a kecske vagy juhtej is nagy százalékban allergiás reakciókat vált ki, mivel ezek fehérje-összetétele hasonlít a tehéntejéhez.

Tejtermékek bevezetése a kisbabák táplálkozásába

Jó hír!

A tehéntej-allergia életkorhoz kötődő betegség. A kicsik 90 százaléka 2-3 éves korára kinövi, addig viszont igyekezzünk tartani a diétát.

Alternatív tejek

A tej alternatívájaként említhetjük a zab-, rizs-, mandula- stb. tejeket, amiket mi is elkészíthetünk. Itt is érdemes azonban figyelembe venni, hogy a mandula pl. allergizálhat, így ezzel csak az első életéve után próbálkozzunk.

Feldolgozott, savanyított tejtermékek

Míg a tej sokaknál allergiás reakciókat okoz, addig a sajt, túró, tejföl, kefir, joghurt, tejszín, vaj jobban tolerálható. 8 hónapos kor körül elkezdhetjük ezeket is bevezetni a baba étrendjébe.
A joghurt, kefir vagy akár a túró gyümölccsel kombinálva remek tízórai vagy uzsonna. Sok baba a húsos főzelékeket visszautasítja, de a sajttal dúsítottat kedveli.

Itt is marad az alapszabály: minden alapanyagra hagyjunk elég időt, egyrészt hogy a baba szokhassa az új ízeket, másrészt hogy fény derüljön az esetleges intoleranciákra, tünetekre.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése