Túlgondolkodás
Az egyik legfőbb és leggyakoribb oka az energiaszint csökkenésének a túlgondolkodás és túlanalizálás.
A szükségesnél jóval több időt és energiát fektetünk a többnyire fiktív problémáink és ebből fakadó lehetséges jövőképünk vizsgálatába.
(Fotó: Getty Images)
Irreális célok hajszolása
Komoly energiacsökkentő hatása van az üres vágyakozásnak. Ha folyamatosan azokra a dolgokra, helyzetekre áhítozunk, melyek extrém távol állnak az aktuális élethelyzetünktől és lehetőségeinktől, komoly energiadeficitet okozunk saját magunknak.
Múltban való ragadás
Ha mindig a múlton rágódunk, melyen már semmiképpen sem tudunk változtatni, teremtőerőnket elveszíthetjük, és komoly energiahiányt tapasztalhatunk. Meg kell próbálnunk megbocsájtani másoknak és önmagunknak, mert amíg túl intenzíven őrizzük negatív emlékeinket, nem leszünk képesek visszanyerni erőnket – olvasható az astronet oldalán.