Hála lista készítése
Az év végén szánj időt arra, hogy átgondold, mi mindenért lehetsz hálás az elmúlt évben. Írj listát azokról az élményekről, emberekről, és eredményekről, amelyek boldoggá tettek. Ezt a rituálét kiegészítheted egy gyertyagyújtással, hogy szimbolikusan megköszönd az évet és befogadd a következőt.
(Fotó: Getty Images)
Elengedési szertartás
Írd le egy papírra azokat a dolgokat, amelyek már nem szolgálnak téged, és amelyektől szeretnél megszabadulni. Ez lehet egy rossz szokás, negatív gondolatok vagy akár egy régi sérelem. A papírt égesd el biztonságos körülmények között, hogy szimbolikusan is elengedhesd mindezt az új év kezdete előtt.
Újévi manifesztáció
Az új év energiáját kihasználva készíts egy kívánság- vagy célkollázst. Vágj ki képeket és szavakat magazinokból, amelyek tükrözik a vágyaidat és céljaidat 2025-re. A kollázs készítése közben gondolj arra, milyen érzés lenne, ha ezek a dolgok már megvalósultak volna, ezzel segítve, hogy a pozitív energiák bevonzzák azokat az életedbe.
