Tiszta szándék
A tízmilliószoros napok különleges időminőséget hordoznak, amikor minden gondolat, szó és tett sokszorosan hat vissza ránk. Július 28-án érdemes különös figyelmet fordítani arra, mire összpontosítunk: a hála, a megbocsátás és a pozitív szándék most rendkívüli erejű lehet. Ez a nap kiváló lehetőség arra, hogy tiszta szándékokat fogalmazzunk meg és elengedjük a régi sérelmeket.
(Fotó: Getty Images)
Konkrét célok
Ébredés után szánj időt néhány perces csendes befelé figyelésre vagy meditációra. Fogalmazz meg magadban egy vagy több konkrét kívánságot, célt, amit el szeretnél érni – legyen szó akár anyagiakról, párkapcsolatról vagy lelki fejlődésről. Ha írásban is rögzíted ezeket, még erőteljesebb lehet a hatás, főleg ha a nap végén újraolvasod őket hálával.
Pozitív fókusz
A nap során próbáld kerülni a negatív gondolatokat, ítélkezést, panaszkodást – ezek is megsokszorozódhatnak. Helyette tedd meg, amit tudsz, hogy másoknak is adni tudj: kedvességet, figyelmet vagy támogatást. A tízmilliószoros nap ereje akkor működik a legerősebben, ha tiszta szívből cselekszünk – magunkért és másokért egyaránt.
Mindezeket akár szokássá is teheted, hiszen nem csak a tízmilliószoros napokon fejthetnek ki pozitív hatást az életedre.
