Azonban ez a lelkesedés sokszor hamar alábbhagy. Inspiráció nélkül a január elején még sziklaszilárdnak hitt elhatározásunk is szépen lassan elkophat. A sikeres életmódváltásnak megvannak a feltételei: tudatos táplálkozás, elegendő mozgás, megfelelő motiváció és kitartás.
Az ALDI, Kiss Jenő (testépítő, személyi edző) és Simon Szimonetta (fitneszprezenter, személyi edző) segítségével elsajátíthatunk olyan otthon is elvégezhető mozgásformákat, amelyet biztosan be tudunk illeszteni a hétköznapjainkba, illetve közösen megtanulhatunk olyan tápláló és finom fogásokat is elkészíteni, amelyek jól illeszkednek egy egészségtudatosabb életvitelhez. Az étkezésünk átalakításához szükséges hozzávalókat megtalálhatjuk az ALDI üzleteiben, hisz a friss gyümölcsök, zöldségek és húsok mellett számos cukormentes, csökkentett cukor- és szénhidráttartalmú, illetve magas fehérjetartalmú termék közül választhatunk.
Az ALDI tippjeinek segítségével most könnyebben vághatunk bele az életmódváltásba. Az egészséges táplálkozással és mozgással kapcsolatos tartalmakért kövesd Te is az ALDI csatornáit és tegyünk mindennap az egészségünkért!
Liptai Claudia megmutatta lányát, Pankát gyönyörű szép esküvői ruhába bújva
Anyaotthonba került a 17 éves anya, akinek a kisbabáját patkányok harapdálták össze
Meghalt Azahriah menedzsere, Ferich Balázs
Nőként kezdett új életet Németországban a megasztáros Szecsődi Kari
Sztárok, akik a nagyszüleiket vitték a vörös szőnyegre
Csillagjegyek, akik remek hétvége elé néznek
Geszti Péter Gryllus Dorkáról: „Húsz év távlatából is azt érzem, nekünk akkor találkozni kellett”
