Nevenincs2

Testgyakorlás az erõs csontokért

Joan Bassey – Susie Dinan: Testgyakorlás az erõs csontokért. A csontritkulás kialakulásának megelõzésében lesz segítségünkre ez a könyv!






 


A csontritkulást megelőző gyógytorna elismert szakértői speciális gyakorlatokat fejlesztettek ki nők számára. A program korra való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott, mert alkalmazásával megelőzhetjük a csontritkulást, erősíthetjük izmainkat és javíthatjuk a testtartást.



A gyakorlatokat pontos leírások mutatják be lépésről lépésre. A mozgásprogram minden egyes fázisa könnyen elsajátítható. A gyakorlatok átalakíthatók és az egyéni szükségleteknek megfelelően személyre szabhatók.

Ajánlott fogy.ár: 2499 Ft
9275X205mm, 96 oldal, spirálkötés

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top