A lent felsorolt hozzávalókat aprítsd fel, majd turmixgépben pépesítsd, és frissen kortyold el. Mindegyiket ízesítheted mézzel, juharsziruppal, de „tisztán” is nagyon finomak.
Megfázásra, náthára
• 1 hámozott sárgarépa
• 1 hámozatlan, de magházától megszabadított alma
• 1 fél teáskanál friss, reszelt gyömbér
Méregtelenítésre
• 1 fej nyers, hámozott cékla
• 1 hámozott sárgarépa
• 1 hámozatlan, de magházától megszabadított alma
• csipetnyi friss menta
Energiahiány, kimerültség esetén
• 1 hámozott narancs
• fél teáskanál friss, reszelt gyömbér
• 1 nagy marék friss vagy konzerv ananász (ha cukros lében áztatott konzervgyümölcsöd van otthon, turmixolás előtt mosd le róla ezt a levet, és csak utána pépesítsd)
