 |
Hányszor fogadtad már meg, hogy leszoksz valamilyen rossz szokásodról, többet nem gyújtasz rá, vagy hogy leadsz néhány kilót? Akkor te is tudod, mennyire nehéz betartani a fogadalmakat. A Post-it® Super Sticky Útmutató céljaid eléréséhez ebben nyújt segítséget. »
A programról
A módszer könnyen alkalmazható és hatékony. Lényege három rövid mondatban összefoglalva: Írd le! Ragaszd ki! Ragaszkodj hozzá!
A viselkedéskutatás legfrissebb eredményein alapuló program lépései:
1. Vigyázz!
Céljaink pontos megfogalmazása és írásban való rögzítése, hiszen az írott formában való rögzítés nagyobb elkötelezettséget jelent a cél iránt!
2. Ragassz!
Megfogalmazott cél folyamatos szem előtt tartása:felragasztásuk olyan jól látható helyekre, ahol nap mit nap szem előtt vannak, így szokatni magunkat a változás gondolatához.
3. Ragaszkodj hozzá!
Végül a legfontosabb: ragaszkodni elhatározásunkhoz, megtartani fogadalmunkat. Ebben nyújt segítséget a Post-it® Super Sticky útmutató.
Miért éppen Super Sticky? És mi az a Super Sticky?
A Post-it® öntapadó jegyzettömbök egy családja, az egyetlen olyan öntapadó jegyzettömb, amely szinte bármilyen függőleges felületen biztonsággal megtapad. Ily módon az egyetlen olyan eszköz a program megvalósításában és véghezvitelében, amely kis helyen is elfér, mindig kéznél van és mindenfajta segédeszköz nélkül felhelyezhető bármilyen jól látható helyre. Ragaszthatod tükörre, csempére, a hűtőszekrény ajtajára, műanyag ételhordozóra, ablakra, bőr táskára, az üzenet nem fog elveszni és biztos lehetsz benne, hogy nem kerüli el a figyelmed.
 |
 |
A teljes programról valamint termékeinkről bővebben itt olvashatsz! »
 |
