Megújulás tetõtõl talpig

A fitness nagyasszonya- Bíró Ica Megújulás klub néven keleti ihletésű fitness termet nyitott a Krisztina körút Moszkva tér felöli szakaszán. Bíró Ica nevét és munkásságát szinte be sem kell mutatni, hisz szinte minden háztartásban ott lapul egy kazettája vagy egy könyve a polcon.

Ica 9 db nagy sikerű Testszépítő videoprogram után, 1996-ban adta ki első testszépítő kézikönyvét, amelynek folytatása 2005 karácsonyán jelent meg. Ica mégis úgy érezte, hogy még mindig van mit tanulnia és tanítania. Shaolin papok voltak a mesterei Kínában, a Testnevelési Egyetemen lett testépítő és fitness oktató, tanult bioenergetikát, metafizikát és pszichoterapeuta képzésen is részt vett. Egyre nagyobb tapasztalatot és hírnevet szerzett magának a szakmában, és immár lehetősége adódott, hogy –ahogy ő nevezi- élete fő művét is megvalósítsa.
A megújulás titkai avagy- a test és lélekszépítés bibliája címen kiadta 940 oldalas, életműnek is tekinthető könyvét, melynek alapján nemrégiben megnyitotta a Krisztina körúti klubot, ahol kiváló szakemberek mellett ő maga személyesen is várja a megújulni vágyókat.







Mi az, amit a Megújulás klub nyújtani tud?

Komplett életmód programot, személyre szabott étrendeket, egészség és –szépségrecepteket. E mellett speciális alakformáló torna, jóga, kung-fu, hastánc, aerobic, és egyéb mozgásformák, kondicionáló terem, fodrászat, kozmetika, körömápolás, masszázsok, stresszoldás és még ezernyi lehetőség várja a klubba látogatókat.

 

 

A gondolkodásmód, a táplálkozás, mozgás és szépségápolás egyidejű alkalmazásával ajánlja a programokat, a testi, lelki, szellemi harmónia elérésének érdekében.

 

 

 

 

 

A minden korosztálynak hasznos „Hozd ki magadból a legjobbat!” átváltoztató program és a modell képzés speciális oktatása is széles választékot nyújt a megújulásra vágyó érdeklődőknek.