Az új technika a legősibb mozgáskultúra elemeit csempészi az edzésprogramba. A rendszer lelke a négy különböző irányba mozgatható ellenállás, amelyet Alfa, Béta, Gamma és Delta névre kereszteltek alkotói. A görög ábécé első négy betűje érzékelteti, hogy a Kinesis célja az alapokhoz, a természetességhez való visszatalálás.
Mindegy, hogy az erődet, állóképességedet, a hajlékonyságodat, vagy a mozgáskoordinációdat szeretnéd fejleszteni, a 360 fokban zárt kábelrendszer minderre lehetőséget nyújt.
A Kinesisen végzett gyakorlatokkal szép és feszes izomzatot varázsolhatsz, a kábelrendszer segítségével nemcsak erősítő, hanem nyújtó gyakorlatokat is végezhetsz. Kiegészítőket, például fitballt, softballt, és billegő padokat is beiktathatsz az edzésedbe.
A korlátok nélküli mozgást szolgálják a tetszés szerint variálható fogantyúk, amelyekkel háromdimenziós térben végezhetőek el a gyakorlatok.
A Kinesis egyik legnagyobb előnye, hogy segítségével a legegyszerűbb alapgyakorlatoktól kezdve a komoly testtudatot igénylő mozgáskombinációkig minden korú és edzettségű vendég megtalálja a számára ideális nehézségi szintet. A gyakorlatok a mozgás intenzitásától függően lehetnek aktív zsírégetők, vagy nyugodt relaxáló hatásúak. A testépítők ugyanúgy sikerrel alkalmazhatják őket, mint azok, akik a gerincüket szeretnék karban tartani.
A Kinesisre komplett edzésprogram tervezhető, a bemelegítéstől a nyújtásig, ennek használatához eleinte érdemes instruktor vagy személyi edző tanácsát kérni. Emellett önállóan is használható, ilyenkor segítséget nyújt a falba épített érintőképernyős monitor, amely közel 250 féle gyakorlatot mutat be.
Montevideo Wellness
1037 Budapest, Montevideo utca 7.
Telefon: 439 39 930
Fax: 439 3991
E-mail: info@mondtevideowellness.hu
