nlc.hu
Szabadidő
A nap menüje (11. 19.)

A nap menüje (11. 19.)

Mai ajánlatunk citromos borjúleves, fõfogásként pedig kínálhatunk rizssalátát tonhallal.

Citromos borjúleves


Hozzávalók

• 60 dkg borjúhús
• 1 közepes vöröshagyma
• 2 sárgarépa
• egy nagyobb petrezselyemgyökér
• kis darabka zeller
• 1/2 kg sütőtök
• 3 dl tejföl
• 15 dkg mirelit vajgaluska
• liszt, só, bors
• 1 citrom
• 1 teáskanál kristálycukor
• zsír

Elkészítés

Az apróra vágott vöröshagymát zsírban aranysárgára pirítjuk, hozzáadjuk a kis kockákra vágott zöldséget és húst. Ízlés szerint fűszerezzük, és fedő alatt kissé megpároljuk. Utána meleg vízzel felengedjük, és nem túl erős tűzön addig főzzük, amíg a hús megpuhul. Egy serpenyőben kevés zsiradékon megizzasztjuk a lisztet (nem pirítjuk sötétre), a levesléből merünk rá, csomómentesre keverjük, majd a leveshez adjuk, és összeforraljuk. Közben a sütőtök húsát külön vízben puhára főzzük, kockákra vágjuk, majd a berántott leveshez adjuk. Citrommal, cukorral és tejföllel ízesítve felfőzzük. Forrón tálaljuk, és külön kifőzött vajgaluskát adunk hozzá betétként.

Jó tanács

A leveshez úgynevezett világos rántást kell készíteni, amelyhez épp csak annyi ideig kell a lisztet forró zsírban kevergetni, amíg nyers ízét elveszti, azaz megizzad, de nem pirul barnára.


Rizssaláta tonhallal

Hozzávalók





• 120 g rizs
• 100 g tonhal, vagy bármilyen fehérhúsú, szálkamentes hal
• 0,5 dl ecet
• 1 dl olaj
• 10 g cukor
• 50 g paradicsom
• 50 g zöldpaprika
• 15 g kapribogyó
• 50 g gomba
• 1/2 fej fejes saláta
• só, őrölt bors


Elkészítése

A rizst sós vízben puhára főzzük, leszűrjük, kihűtjük. A halat megsózzuk, és kevés folyadékban megpároljuk, kihűtjük, majd apróbb darabokra törjük. A gombát megtisztítjuk, kisebb kockákra vágjuk, és szintén kevés sós vízben megpároljuk, leszűrjük. A paradicsomot pár másodpercre forró vízbe dobjuk, majd lehúzzuk a héját, belső magrészét kivájjuk és a paprikával együtt apró kockákra vágjuk. A kapribogyót és a petrezselyemzöldet finomra szeljük. Amíg a rizs és a hal párolódik, ecetes-olajos öntetet készítünk, hozzákeverjük a zöldpetrezselymet, a kapribogyót, a paradicsomot, a zöldpaprikát, a gombát, majd a megfőtt és kihűtött rizst, majd legvégül a párolt halat. Legalább három órán át hűtőszekrényben tartjuk. Tálaláskor az üvegtányérra salátalevelet teszünk, erre halmozzuk az összekevert anyagokat, petrezselyemmel díszítjük.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top