A résztvevőknek bemutatják és megtanítják a helyes bemelegítő és futótechnikát, valamint segítséget nyújtanak a helyes öltözködésben, a megfelelő táplálkozásban, és az esetleges sérülések elkerülésében, illetve azok kezelésében.
A futószervíz helyszíneire ellátogatóknak arra is lehetőségük van, hogy a helyes bemelegítési és futási technika elsajátítása mellett felkészüljenek a hamarosan induló őszi futószezon sporteseményeire.
A Bowerman futószervíz immár második éve várja az érdeklődőket Budapest futók által kedvelt pontjain. A kezdeményezés hátterében az áll, hogy a tapasztalatok szerint a futók egy jelentős része annak ellenére, hogy rendelkezik a futás egyik legfontosabb “eszközével”, a kitartással és akaraterővel, sajnos nem megfelelő technikát és cipőt használva gyakran a sportolási forma kedvezőtlen hatásaival szembesül.
Helyszínek:
Normafa – Síház
Római part – Pünkösdfürdői Hajóállomás
Zugló – Szabadidő Centrum, Csömöri út
Csepel – Önkormányzati Sporttelep, Hollandi út
Edzési időpontok:
Kedd: 17.30 – 19.00
Szombat: 09.00 – 10.30