Az ősz beköszöntével új tempóhoz kell hozzászoknunk bágyadtabban süt már a napsugár, tompábbak lesznek a fények, és a nappalok is egyre rövidülnek. De akárcsak a többi évszaknak, az ősznek is megvan a maga varázsa fantasztikus színekkel és illatokkal lep meg minket. Mielőtt hát végleg beletemetkeznél a munkába, kapcsolj ki, és csenj el a nyárból egy-két pillanatot, élvezd a szabadban az utolsó melengető napsugarakat!
Irány a tenger!
Ne gondold, hogy szeptemberrel vége a vakációnak a kora őszi napok kiválóan alkalmasak a kötelezően előírt éves napfény-adag beszerzésére. Sokan pont a vénasszonyok nyarára tartogatják szabadságukat nem minden ok nélkül. Az utószezon nem elhanyagolható előnye, hogy sokkal több akciós utazási ajánlat közül választhatunk, sőt egyes légitársaságok is komoly kedvezményeket kínálnak.
A közkedvelt tengerparti üdülőhelyek ilyenkor elcsendesednek, nincs már lávafolyamként hömpölygő turistaáradat, a tikkasztó hőséget is megússzuk, de a tengervíz hőmérséklete még élvezhető. Búvárkodhatsz kedvedre, süttetheted a hasadat a tengerparton, vagy benevezhetsz akár egy hajókirándulásra is. Az enyhe időjárásnak köszönhetően kellemesen elmerülhetsz a mediterrán világ kulturális látnivalóiban is.
Két keréken
Ha nem bántál takarékosan a szabadsággal, és hosszabb kiruccanás már nem fér bele, akkor se csüggedj! Pattanj kerékpárra, és meg se állj a Balaton-felvidékig – a vadregényes pannon táj talán ilyenkor mutatja legszebb arcát. Mindenképp ejtsd útba a salföldi majort, de a hatalmas sziklákból álló szentbékkállai kőtenger is megér egy kis kitérőt.
Ezen a vidéken a borászatnak is nagy hagyományai vannak, számos borospince őrzi a régi hangulatot ha előrelátó vagy, néhány üres pillepalackkal felszerelkezve indulsz útnak. Ha eleget tekertél, táborozz le, és rendezz pikniket egy árnyat adó fa tövében.
 |
Nyárbúcsúztató kerti parti
Ha nem szívesen mozdulsz ki otthonról, csapj hatalmas kerti partit barátaidnak. Nem kell más hozzá, mint egy-két nyugágy, színes lampionok, és persze néhány tuti recept. Mindenki kapja a hóna alá a nyaralás alatt készült fotókat – az összejövetel remek alkalom a vakáció legszebb élményeinek felelevenítésére, vagy akár a jövő nyári vakáció megtervezésére.
 |
Eljött az ősz, és rémülten pillantasz a tükörbe? A nyár bizony megtette a magáét – nem véletlenül mondják, hogy a bőr öregedése szempontjából ez a legrizikósabb időszak. Bőröd száraz, fakó, néhol megvastagodott, a barnaság is lekopik lassan, és az utálatos narancsbőr is megmutatja magát.
A légkondi, a napfény, na meg a szmog következményeként a bőrben sokszorosára emelkedik a szabadgyökök száma, amelyek károsítják a feszességért, rugalmasságért felelős kollagénrostokat.
Vegyél nagy levegőt, és vesd alá magad egy nagy regeneráló kúrának – a kozmetikai szalonok számtalan bőrregeneráló megoldást kínálnak, de a legújabb készítményekkel felfegyverkezve otthon is eredményesen veheted fel a harcot.
 |
Egész nyáron tömted magadba a lángost és a jégkrémet? Lassan alig férsz a ruhádba? Akkor ideje véget vetni a mértéktelen habzsolásnak. Iktass be étrendedbe egy gyümölcsnapot nemcsak a közérzeted lesz jobb, de néhány felesleges kilótól is megszabadulhatsz. Ősszel dúskálhatsz az egészségesebbnél egészségesebb gyümölcsökben – ropogtass hamvas kékszilvát, csipegess zamatos szőlőt, de most érik a körte és a ringló is. Arról nem is beszélve, hogy a frissen préselt gyümölcs- és zöldséglevek hatékony kiegészítői bármilyen fogyókúrának. Ráadásul pillanatok alatt előállíthatók, kétségkívül adalékanyag-mentesek, és az ízük is mennyei.
 |
Ha ősz, akkor szüret
És végül, de nem utolsó sorban: nincs ősz szüret nélkül. Ha idén nem vagy hivatalos egyetlen szüreti mulatságra sem, ne lógasd az orrod – országszerte egymást érik a szüreti fesztiválok, ahol feltankolhatsz a jobbnál jobb borokból, mustokból. Egy pohárka bortól nemcsak egészségesebb leszel (gazdag ásványi anyagokban, baktériumellenes hatású, növeli a szervezet anyagcseréjét), de közérzeted, hangulatod is garantáltan fantasztikus lesz.
