Úszó jóga a legújabb trend

Az edzés során a résztvevők hagyományos jógapózokat gyakorolnak azzal a nehezítéssel, hogy közben még a szörfdeszkán is egyensúlyozniuk kell. A fizikai igénybevétel így intenzívebb és hatásosabb, de a hangulat is más, mint egy jógastúdióban. „A figyelmedet elterelhetik ugyan az elhaladó vonatok vagy épp hajók, ugyanakkor a vízen lebegve mégis átéled a harmóniát” – magyarázta egy amerikai magazinnak nyilatkozva Vicki Wilson jógaoktató.

Homály fedi, hogy pontosan ki találta ki az újfajta mozgásformát, az elmúlt hónapokban azonban Kaliforniában, Floridában, Washingtonban és Hawaii szigetén is egyre többen hódolnak az irányzatnak.

Az oktatók szerint az úszó jóga elsajátítása még a gyakorlott jógások számára sem a legegyszerűbb feladat: az első néhány edzésen a többség bizony több időt tölt a vízben, mint a szörfdeszka tetején.