Végre a tudomány is bebizonyította, hogy miért jó fákat ölelgetni.
Japánban van egy szokás, amit erdő fürdőzésnek hívnak. Ezzel használják fel az erdő élénkítő és nyugtató hatásait. Ez kicsit olyan, mint a fa orientált meditáció. Csendes, nyugodt séta az erdőben, a magas fák között, és a roppanó faágak és falevelek hangja, ahogy lépdelünk.
Ez csökkenti a stresszt, és igazi megnyugvást ad. Ráadásul az illat, amit az erdőben érzünk, olyan fitocidokat tartalmaz, amik antibakteriális és gombaellenes hatásokkal rendelkeznek. Ezeket a növények bocsájtják ki magukból, és az embereknél is növelik a fehérvérsejtek aktivitását.
Ráadásul egyes elgondolások szerint a fáknak nagyon hasonlít a rezgésük az emberekéhez, ezért ha megöleljük őket, rendbe hozhatják a testünk rezgéseit.
Olvass tovább erdő témában!
- A 10 legszebb magyar erdő kiránduláshoz
- Gigamegafonnal hallgatják a túrázók az erdő hangjait – fotók
