Terhesség egyenlő nagyobb súly és sokaknál először ekkor jelentkező visszeresség – hogy miért? Elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető a visszerek kialakulása, másodsorban pedig a testsúly többnyire hirtelen történő növekedésének, illetve a növekvő magzat fizikailag is összenyomja a hasi vénát, ami nehezíti a lábakból a vér kiürülését. A megnövekedett nyomás hatására a bőr alatt a felületi vénák kitágulnak, emiatt a vér nehezebben ürül ki a vénákból, az erekben pangani kezd.
– Amíg tehetjük, mozogjunk! Nem megerőltető testmozgást kell végezni, a napi séta vagy akár az úszás is segít a megelőzésben
– Ülés közben ne tegyük keresztbe a lábunkat, és amikor csak tehetjük, polcoljuk fel végtagjainkat.
– Ha úgy érezzük, elfáradt a lábunk, álljunk be a zuhanyzóba: a hideg-meleg váltott zuhany kifejezetten jót tesz a visszereknek.
– Terhesség alatt vigyázni kell a különböző készítményekkel, de ma már helyi kezelésekkel is nagyszerűen orvosolhatók a visszeres tünetek. Minden esetben konzultálj az orvossal!
– Használj kompressziós harisnyát! A visszeresedésre hajlamos kismamák úgy védekezhetnek, hogy napi szinten használják az erre a célra kifejlesztett speciális szövésű elasztikus harisnyát
És végül egy jó hír: szülés után a visszerek többnyire visszhúzódnak.
Tudj meg többet a www.lioton.hu-n »
