| Hogy délre ne folyjon le a smink az arcodról |
reggel mosd meg az arcodat, és 5-10 percig masszírozd meg egy jégkockával. Ettől kevésbé fogsz izzadni, és több remény van arra, hogy tartósabb lesz a sminked.
felejtsd el az alapozót! A lebarnult bőrön kevésbé látszanak a bőrhibák. Használj színezett hidratálókrémet vagy speciálisan arcra való önbarnítót.
válassz krémes, könnyű szemhéj- és arcszínezőt. Szinte elég egy kis selyemfény vagy arany csillogás. De vigyázz! Ha ebből sokat használsz, izzadtnak látszik a bőröd.
felejtsd el a vastagon fedő rúzsokat! Egy kis szájfény elegendő.
használj vízálló szempillaspirált.
ne használj szemöldökceruzát. Kis fixálóval tartsd formában a szemöldöködet.
felitathatod a bőrödről a felesleges zsírt egy kozmetikai papírtörlővel, utána pici púderrel csillapíthatod a csillogást.
 |
| LOréal Glam Shine Natural Glow természetes színben csillogó szájfények, 2299 Ft |
 |
| Nivea Visage Young Be Beautiful SZÍNEZETT HIDRATÁLÓKRÉM, 1589 Ft |
| Hogy délután háromkor is illatos légy |
ne felejtsd el a szőrtelenítést. Ha nincs szőr, nincs hol megtelepedniük a szagokért felelős baktériumoknak.
használj egész napon át ható dezodort. Mostanság egyes termékek már 48 órára, sőt akár egy hétre is garantálják az izzadságmentességet.
keress olyan dezodort, ami nem hagy foltot a ruhádon. Nehéz eldönteni, mi a rémesebb látvány az izzadságfolt vagy a dezodor a ruhán.
válaszd a kedvenc parfümöd nyári változatát. A legnagyobb márkák legkedveltebb illatai nem véletlenül jelennek meg évről évre a könnyebb nyári kiadásokkal. Ezek a parfümök könnyebbek, frissebbek, jobban illenek a nyári hőséghez.
ne használj zsíros testápolót reggel. Nem hagyja lélegezni a bőrödet, és úgy érzed majd magad, mintha olajjal lennél bekenve tetőtől talpig.
használj reggelente zuhanyozás után illatosított testpermetet. Egész nap magadon érezheted a reggeli frissességet.
viselj természetes anyagból készült ruhákat.
 |
| Cacharel Liberté citrusos nyári bűvölet EDT, 30 ml (8900 Ft) |
| Hogy frissen érezd magad, mindenhol |
irány a mosdó, és frissítsd fel magad! Az intim törlőkendők és illatosított betétek biztosíthatják a komfortosságot egész napra.
felejtsd el a műszálas bugyit, nem engedi szellőzni a bőrödet, mintegy dunsztot képezve fokozza az izzadást és ezzel együtt a kellemetlen szagok kialakulását.
azokon a napokon a szokásosnál is gyakrabban gondolj a tamponcserére.
vesd be a hintőport nyugodtan a combok belső felénél és a mellek alatti területen.
Még több túlélőtipp: |
| Hogy kibírd a légkondit |
legyen a fiókodban vagy neszesszeredben egy könnyű hidratálókrém. Ha a légkondicionáló nagyon kiszárítaná a bőrödet, napközben kend be vele az arcodat.
igyál nagyon sok folyadékot, mert különben semmit nem érünk a csoda-hidratálókrémekkel.
használj termálvizes arcpermetet. Frissít, hidratál, néhány percre relaxálhatsz vele munka közben. Vigyázz! Ne a legfontosabb iratok felett permetezz!
ha kiszárad a szemed, ne várd meg, míg egy nyuszira kezdesz hasonlítani, inkább használj erre a célra kifejlesztett szemcseppet. Különösen figyelj erre oda, ha kontaktlencséd van, bár ilyenkor jobb lenne szemüvegre váltani.
 |
| Vichy Aqualia Thermal hidratáló és nyugtató arckrém és szérum (4499 Ft, 4799 Ft) |
 |
| Garnier Nutritionist hidratáló+regeneráló arckrém (2899 Ft) |
| Hogy estére ne legyen kicsi a cipőd |
ha lehet, rúgd le a cipődet. A gyakran jelentkező duzzanatot azzal is csökkentheted, ha minél ritkábban teszed keresztbe a lábadat, így nem nehezül el a láb vénás keringése.
próbáld napközben néha feltenni a lábadat. Egyes nagy cégeknél már engedélyezik a nőknek, hogy felpolcolják a lábukat, ha az íróasztal mellett ülnek. Beszéld rá a főnöködet!
használj könnyen felszívódó láb- és lábszárfrissítő gélt, zselét. Kapható mentolos vagy citrusos változatban is. Gyorsan felszívódik, és micsoda felüdülés!
többször állj fel napközben. Ha csak átsétálsz a másik irodába, már segíthetsz a lábaidon.
ne hordd kánikulában dolgozni a szupermagas sarkú bombanő-cipőt. Hagyd meg az esti programra.
 |
| Scholl Foot Cream Mousse hidratáló lábkrémhab (1549 Ft) |
| Hogy a hajad is vonzó maradjon |
válassz egyszerűbb frizurát. A sok lakk és zselé rosszul viseli a meleget.
a hosszú hajat kösd fel copfba vagy tűzd fel, így nem érzed magad úgy, mintha egy vastag sál lenne a nyakadban.
moss gyakrabban hajat, akár naponta többször is bevizezheted, most nem kell a hajvasalással bíbelődnöd, úgyis begöndörödik nyomban az izzadságtól.
használd ki a meleget, és felejtsd el a hajszárítót. A hajadat amúgy is megviseli a napsütés, a víz, a légkondicionáló: legalább te ne kínozd tovább a forró levegővel.
 |
| AVON Advance Techniques hajformázó folyékony zselé göndör hajra (649 Ft) |
 |
| L’Occitane, Conditioning Mist frissítő hajpermet 4 790 Ft |
| Hogy ne törjön rád folyton az álmosság |
ne a kávétól reméld a megoldást, csak megterheli a szívedet, amire most egyáltalán nincs szükséged.
ebédre inkább könnyű fogásokat válassz, zöldséget, gyümölcsöt. És hagyd ki a délutáni csokit: úgyis elolvad a kezedben, és összekeni a ruhádat.
nem csak a szénsavmentes ásványvíz vagy a gyógytea segít a folyadékpótlásban. A mentatea (nem véletlenül isszák forrón a sivatagi népek) nagy segítség a kánikulában.
| Hogy a kolléganőd is frissnek érezze magát, és te megmenekülj a kellemetlen szagoktól
feltétlenül küldd el neki ezt a cikket! |
