
Azt csak egy férfi gondolhatja, hogy a strandra elég egy szál úszónadrágot vinni, és kész. Bezzeg egy nő! Most tekintsünk el a család szükségleteitől, úgymint elemózsia (persze süti is dobozban), tollaskészlet (vízi és szárazföldi), labda (felfújható nagy és pici, csak úgy dobálni), kártya, minisakk és törülközők garmadája. A listát szabadon bővítheted a szeretteid számának és életkorának függvényében. Persze vannak az igazán fontos dolgok.
![]() |
Egy igazi nő standtáskájából nem hiányozhat
az ásványvíz |
A hidratálás rendkívül fontos, az ásványvizet csak a pasik hívják úgy, hogy innivaló. A szénsavmentes előnye, hogy elkerülheted vele a puffadást. Ellenőrizd az összetételét! Míg általában az alacsony nátriumtartalmút szokták javasolni az orvosok, addig a nagy melegben, ha sokat izzadunk, akkor pont fordítva, azt válaszd, amelyikben több nátrium van. Így az elvesztett sót is pótolhatod. (Hacsak nem a főtt kukorica sózásával váltod ki, ami ugyan roppant hizlaló, de nagyon finom.)
Tudtad? Egy izmos férfitest 60%, egy átlagos női 50% vizet tartalmaz. A különbség abból adódik, hogy a nőkben több a zsírszövet, amelynek alacsonyabb a víztartalma a többi szövethez képest. Kimutatták, hogy akkor érezzük magunkat szomjasnak, ha testünk vízkészlete 0,5%-kal csökken. |
a napozószer, külön arcra és testre |
Nem kenjük testápolóval az arcunkat, tehát az is egyértelmű, hogy az arcunkra speciális napozókrémet viszünk magunkkal. Lehet már színezettek között is válogatni, hogy még szebben ragyogj a parton is. Bizonyos testrészeink (orr, vállak) akkor is képesek megpirulni, amikor már van színünk. Érdemes ezeket magasabb faktorszámú stiftekkel védened. Bővebben: Három, kettő, egy, napozunk.
![]() |
Nivea Sun, Light Feeling, nagyon könnyen beszívódó naptejcsalád |
a szájápoló és a szájfény |
A nap, a víz és a vízparton tapasztalható szél mind szárítja a szánkat. Ráadásul az ajkunk nem tartalmaz a nap hatására sötétedő pigmentsejteket, így különösen fontos az UV-védelme.
![]() |
AVON Ultra Color Rich Lip Gloss, SPF 15, UV-szűrős színmegújító szájfény, 1399 Ft |
![]() |
Eucerin pH 5 Lip Aktiv ajakápoló, 679 Ft |
a hűsítő stift és a testpermet |
A nagy melegben minden jól jön, ami hűsít. Jó, ha tudod, hogy az ásványvízpermetek is csupán ezt a célt szolgálják, de nagyon jólesik a frissítő permet. A flakont óvd az erős napsugárzástól, hiszen nyomás alatt van! Ha illatosítottat választasz, ügyelj arra, hogy ne tartalmazzon alkoholt, nehogy szárítsa a bőrödet.
![]() |
VICHY Oligo 25 hűsítő szemkörnyékápoló stift, 3499 Ft |
![]() |
Lancaster Beach Cooler, frissítő, hűsítő napvédő spray, 6650 Ft |
a hajápoló spray |
Senki se szeretne sprőd szalmakazlat a feje tetején a nyaralás végére! Persze esténként használsz pakolásokat, és UV-szűrős az összes finish terméked (így hívják összefoglalóan azokat, amit már a megszárított hajadra teszel). Ám a kiadós úszás után rögtön szüksége lehet a hajadnak ápolásra, ezért jó, ha van nálad hajpermet is.
![]() |
Matrix, Sleek.look Sealing Serum, hidratáló hajvégápoló koncentrátum, 2 499 Ft |
a fésű, kefe és tucatnyi hajbavaló |
Ha rövid a hajad, azért, ha hosszú, akkor azért van rájuk szükséged. És arra is fel kell készülnöd, ha a barátnőd otthon felejtette a hajgumiját, hiszen lehet, hogy legközelebb veled fordul ez elő.
![]() |
…váltás fürdőruha, kiegészítő és napszemüveg Bikini vagy egyrészes Egyrészes vagy bikini A napra lehet nézni |
…néhány sminkkellék és kiegészítő |
Egy éktelenkedő pattanás az álladon? Persze hogy korrektorpöttyöt raksz rá! Ha nem bízod a véletlenre az arcod színét, akkor leheletvékonyan még bronzosítót is használhatsz (persze nem árt, ha UV-szűrős). Teljesen érthető, hogy szempillaspirál nélkül egy lépést sem teszel. Válassz vízállót, de vigyázz, mert a krémek ezt is feloldhatják. Bármikor felbukkanhat egy aprócska, de kellemetlen szőrszál, így nem szorul magyarázatra, hogy szükséged van egy szemöldökcsipeszre. A legváratlanabb pillanatban beszakadó köröm roppant bosszantó, tehát körömreszelő nélkül egy lépést se. A kisolló felhasználási területe kimeríthetetlen, nem kérdés, hogy magaddal viszed. No és a tükör! Azonkívül, hogy rendeltetésszerűen használod, a szörföző pasidnak még fényjeleket is küldhetsz vele.
![]() |
Max Factor Lash Lift Waterproof vízálló szempillaspirál, 2899 Ft |
pár tisztasági cucc |
Sebtapasz, hátha belelépsz valamibe; szemcsepp, ha belemegy a víz, és ettől bepirosodik; papírzsepi, a váratlan tüsszentés esetére; nedves intim törlőkendő, hogy alul is jól érezd magad; igazán mini tisztasági betét és tampon minden eshetőségre; dezodor a szagok ellen.
…olvasnivaló és ceruza Nők Lapja Évszakok, mert tartalmas olvasmányra vágysz. |
És hogy mindezt mibe pakold bele? Nézd meg itt: Szivárvány a parton, a strandtáska titka |