Szépüljünk

5 tévhit a hidratálásról

Ott sorakoznak a fürdőszobapolcodon a hidratálók: krémek, testápolók, hajbalzsamok, de vajon tudod, hogy miként hatnak, és miért van szükséged rájuk?


 Első tévhit: a hidratálás során vizet juttatunk a bőrünkbe

Készítsd el a saját sminked! 
A szépség ezerarcú, próbáld ki az összeset! Töltsd fel a fotódat, készíts egy csodálatos sminket, válassz hozzá frizurát! Próbálgass kedvedre kockázatok nélkül! NLCafe/Szépség »

Ha ez igaz lenne, és a víz képes lenne átjutni a bőrünkön, akkor egy alapos fürdőzés során megszívnánk magunkat, mint egy szivacs. Ha ebbe belegondolsz, rögtön rájössz, mekkora badarság, amikor azt állítják, hogy a krémben található magas víztartalom hidratálja a bőrt. A krémekben mindig van víz, ez az állaguk érdekében szükséges összetevő, valamint néhány alkotórész vízben oldódik, tehát csak így kerülhet a bőrápolónkba. A hidratálás a krémek esetében nem azt jelenti, hogy vizet juttatunk be a bőrünkbe, hanem azt, hogy elősegítjük a víz megkötését a bőrszövetben, és megakadályozzuk az eltávozását onnan. A hidratáló hatóanyagok közül a hialuronsav, illetve a hialuronsav termelődését ösztönző összetevők talán a leghatásosabbak. Ez a természetes, a bőrünkben megtalálható – a szervezetünk által önállóan is termelt – anyag elképesztő mennyiségű vízmolekulát képes megkötni. A krémekben található zsíros összetevők nagy része is a hidratálást segíti, mégpedig azzal, hogy a bőrön finom réteget képezve megnehezíti a víz egyébként természetes párolgását.

Biotherm Aquasource Biosensitive gyengéd, bőrstabilizáló hidratáló omega3 és 6 zsírsavakkal, 10400 Ft
Biotherm Aquasource Biosensitive
gyengéd, bőrstabilizáló hidratáló
ómega-3 és -6 zsírsavakkal, 10 400 Ft

 

 Második tévhit: a hidratálókrém nekem nem elég, mert száraz/zsíros a bőröm

A dehidratált bőr nem egy bőrtípust jelöl, hanem egy állapotot. Mindegy, hogy a bőrtípusod száraz vagy zsírosodásra hajlamos, egyaránt lehet megfelelően hidratált vagy vízhiányos is. Hidratálóra tehát szükséged van, de a bőröd igénye szerint válassz arc- és testápolót. Elsősorban legyél tisztában azzal, hogy mennyire érzékeny a bőröd, majd mérlegeld, hogy szükséges-e a feszesítő hatás, vagy még csak apróbb ráncok nehezítik az életedet. Ezek után a bőrtípusod alapján döntsd el, hogy az adott krém száraz vagy inkább zsíros bőrre készült változata a számodra megfelelő.

Vichy Normaderm PRO MAT bőrfényesedést gátló hidratáló 4399 Ft
Vichy Normaderm Pro Mat
bőrfényesedést gátló hidratáló, 4399 Ft

 

 Harmadik tévhit: hidratálni csak nyáron kell

Miért? Locsolni csak nyáron kell? A gondos kertész megtapintja a virág földjét, és évszaktól függetlenül ez alapján dönt arról, hogy locsoljon-e, vagy sem. Kétségtelen, hogy nagy melegben a bőrünknek több hidratálásra van szüksége, de a te bőröd is lehet vízhiányos bármelyik évszakban.

Nivea kényeztető krémes hidratáló testápoló száraz bőrre shea vajjal, ginko-kivonattal és E-vitaminnal, 1200 Ft
Nivea kényeztető krémes hidratáló testápoló
száraz bőrre sheavajjal, gingkókivonattal
és E-vitaminnal, 1200 Ft

 

Negyedik tévhit: hidratálásra a fiatal bőrnek van szüksége, az idősebb bőrnek más az igénye

A ránccsökkentés egyik legjobb módja a hidratálás. Ha megfelelő mennyiségű megkötött víz van a bőrszövetben, akkor az sokkal teltebb, ruganyosabb lesz, és mintegy megemeli belülről a bőrt (úgy képzeld el, mint amikor a kicsit leeresztett labdába újra elegendő levegő jut), és a ráncok kisimulnak, jelentősen csökken a barázdák mélysége. Az előbb már emlegetett hialuronsav tehát pontosan a hidratálóképessége miatt remek ránccsökkentő.

La Roche-Posay Redermic ráncfeltöltő és feszességet adó krém hialuronsavval, 6299 Ft
La Roche-Posay Redermic
ráncfeltöltő és feszességet adó krém
hialuronsavval, 6299 Ft
Ötödik tévhit: jó hidratálókrémet használok, ezzel mindent megtettem a bőröm folyadékpótlása érdekében

 

A teafogyasztásnál figyelj arra, hogy a koffeinhez hasonló hatású hatóanyagból nagyon sokat tartalmaz a zöld és a fehér tea is, tehát ha el akarod kerülni a túlzott „pörgést”, akkor inkább gyümölcsteát kortyolgass. A vesédnek és a vérnyomásodnak akkor teszel jót, ha olyan ásványvizet választasz, amelynek a nátriumtartalma nem haladja meg literenként a 35-40 milligrammot.

A bőrápolók csak akkor képesek a maximumot kihozni a bőrödből, ha a szervezeted önmaga is csúcsformában van. Ezt a megfelelő táplálék- és folyadékbevitellel tudod elősegíteni. A szervezeted egészének és ezáltal a bőrszövetednek is rendszeres folyadékpótlásra van szüksége. Átlagosan legalább 2 litert kellene innod, lehetőleg cukormentes tea vagy ásványvíz formájában. Valójában nem is a bevitt mennyiséget kellene mérnünk, hiszen orvosilag akkor iszunk eleget, ha a vizeletünk mennyisége megfelelő: napi másfél liter.

Lancôme Hydra Zen krém gél A hidratálás mellett aromaterápiás eszközökkel is nyugtatja a bőrt, zselés állaga azoknak kedvez, akik nem szeretik a hagyományos krémek textúráját
Lancôme Hydra Zen krém-gél
A hidratálás mellett aromaterápiás eszközökkel is nyugtatja a bőrt,
zselés állaga azoknak kedvez, akik nem szeretik a hagyományos krémek textúráját

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése