A visszér nem kimondottan fájdalmas, mégis kellemetlen és főleg esztétikailag zavaró jelenség – a felületes vénák tágulása nyomán kitüremkedő erek előjöhetnek hormonális változás, terhesség következtében, de a hajlam örökölhető is. Szerencsére van néhány természetes módszer, amivel megelőzhetjük és kezelhetjük a visszereket.
1. Próbáljunk edzeni a lábunkra, hogy így serkentsük a vérkeringést. Ha az edzés túlságosan fárasztó lenne, az is segíthet, ha napi 10-15 percig párnára polcolva pihentetjük lábainkat.
2. Masszírozd meg a lábaid gyakran, alulról felfelé tartó mozdulatokkal. Így a szív felé húzzuk a vér útját, ezzel is segítve, hogy a visszerek elmúljanak. Még jobb lehet az eredmény, ha levendulaolajat, esetleg borsmentaolajat használunk.
3. Kerüljük a túlságosan szoros ruhákat, viseljünk inkább bő, laza darabokat. Arra is ügyeljünk, hogy ne üljünk túl sokáig egy helyben, különösen ne keresztbe tett lábakkal.
Forrás: Prevention
