Ki vágyna arra, hogy olyan jeges fürdőt vegyen, ahol a víz felszínén jégkockák úszkálnak? Vagy egyenesen egy jéggel teli kádba ereszkedjen bele?
Pedig ezt kell bevállalnia annak, aki szeretné kiaknázni a hideg víz szépítő hatását. Régóta ismert, hogy a hideg szépít: mivel összehúzza a vérereket, és serkenti a vérkeringést, kipirult, friss megjelenést kölcsönöz. De tudományosan alátámasztottan jótékony hatású az egészségre is: egy amerikai vizsgálat szerint a 12 héten át rendszeresen jeges fürdőt vett alanyoknál maradandóan csökkent a vérnyomás és a koleszterinszint, fokozódott viszont az izomtónus és nőtt a libidó. Sportolóknál is gyakorta bevetett eszköz ez, mert gyógyír a duzzadt, belobbant izmokra.
Ami igazán érdekes a dologban, hogy a kezdeti fájdalmas vacogás lassan alábbhagy, végül melegség önti el az embert. A kádból kiszállva pedig sokkal energikusabbnak, feszesebbnek, élénkebbnek érzi magát.
Forrás: dailymail.co.uk
