1. Mosd gyakrabban!
Ne foglalkozz azzal, mit tanítottak a hajmosás gyakoriságáról… a vékonyabb tincseken sajnos jobban megül a zsírosság, ezért a gyakori hajmosással mindig felfrissíthetjük őket, pláne, ha kimondottan hajtőemelő, volument adó sampont használunk.
2. Edd a hajad dúsabbra
Hajunk állapotát jelentősen befolyásolják azok a tápanyagok, amiket beviszünk a szervezetünkbe. Ha a hajunk ritkás, vékony szálú, és hullik, érdemes lehet a D-vitamin és a vas szintjére gyanakodni – ezeket szedhetjük táplálékkiegészítő formájában, vagy próbálkozhatunk olyan ételekkel, amikben sok van belőlük, például spenóttal vagy magvakkal. Szintén jó vitamin vékony haj ellen a B7-vitamin, amit a bőr és a haj vitaminjaként tartanak számon.
3. Ne izgulj…
Még a hajad miatt sem. A haj legnagyobb ellensége a stressz, a feszültség, ezek nemcsak megakadályozzák a haj egészséges növekedését, de még hajhulláshoz is vezethetnek. Próbálj lazítani és lassítani, és figyeld meg, hogy a meditációval töltött órák a hajadat is feldúsítják!
